Network
Pasalnya, menurut penjelasan dr. Christopher Andrian, M Gizi, SpGK makanan yang mengandung pengawet dapat menurunkan imun tubuh.
“Tujuan vaksin untuk membentuk adanya sel imun di badan kita supaya bisa mengenali ketika ada virus yang masuk, konsumsi makanan berpengawet bisa menghambat itu,” tutur dr. Christopher Andrian, M Gizi, SpGK seperti yang dikutip PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari kanal YouTube lifestyleOne yang diunggah 9 Juli 2021.
Biasanya, makanan yang mengandung pengawet memiliki kandungan garam dan gula yang tinggi.
Oleh karena itu, makana berpengawet tidak baik untuk tekanan darah dan kadar gula darah dalam tubuh.
Contoh: sarden kaleng, abon, kornet, dan lain sebagainya.
Maksimal konsumsi makanan hanya dua kali dalam seminggu.
Ketika tubuh mengonsumsi makanan berpengawet terus-menerus, otomatis imun tubuh akan menurun.
Makanan yang mengandung lemak tinggi
