PR TASIKMALAYA - Penyumbatan telinga, disebut juga penyumbatan telinga, merupakan kondisi yang cukup umum dan dapat menyerang siapa saja, termasuk anak-anak dan orang dewasa.
Kondisi ini ditandai dengan perasaan kembung, tertekan, telinga berdenging, nyeri, pusing, dan pendengaran tidak jelas. Biasanya telinga Bindeng dapat sembuh dengan sendirinya dalam waktu beberapa hari
Berikut beberapa cara yang mungkin dapat membantu meringankan gejala bindeng pada telinga:
1. Menggunakan Bahan Alami, Kita bisa menggunakan bahan alami seperti minyak zaitun, baby oil atau minyak mineral untuk membersihkan headphone akibat penyumbatan kotoran telinga. Hangatkan minyak alami hingga suhu hangat, teteskan 2-3 tetes minyak ke dalam telinga, diamkan selama 15-20 detik lalu bersihkan telinga. Ulangi proses ini 2 hingga 3 kali.
Baca Juga: 4 Cara Ampuh Mencegah Asam Lambung Naik, Apa Saja?
2. Menguap, Menguap merupakan cara mudah untuk membuka saluran tuba eustachius yang tersumbat. Kita bisa menguap secara alami atau berpura-pura menguap dengan membuka mulut lebar-lebar saat menarik napas lalu membuangnya. Lakukan ini setiap beberapa menit sampai telinga Anda terasa lega.
3. Kompres panas, Telinga tersumbat disebabkan oleh infeksi telinga, untuk meredakan nyeri dapat dilakukan kompres panas. Untuk melakukan ini, tempelkan kompres hangat ke telinga Anda selama beberapa menit. Ini akan membantu mengurangi peradangan dan mempercepat proses penyembuhan.
4. Menelan, Melakukan gerakan menelan juga dapat membantu meredakan telinga tersumbat. Saat menelan, otot akan bekerja membuka saluran Eustachius, sehingga tekanan udara di telinga tengah menjadi seimbang dan telinga terasa lega. Selain menelan, mengunyah permen karet atau makan permen juga bisa membantu membuka saluran Eustachius.
5. Melakukan manuver Valsava, Manuver Valsava adalah teknik yang dapat membantu membuka saluran tuba Eustachius dengan meningkatkan tekanan di telinga tengah.
Baca Juga: Modus dan Upaya dalam Menangani Penipuan Siber
Berikut cara melakukan manuver Valsava:
- Tutup mulut rapat-rapat
- Jepit hidungmu dengan jarimu
- Buang napas perlahan dengan tekanan
- Lakukan operasi ini 2 hingga 3 kali
6. Penggunaan Kortikosteroid, Kortikosteroid yang dioleskan pada hidung efektif mengatasi telinga tersumbat akibat sinusitis. Obat ini mengurangi peradangan pada saluran hidung, sehingga memperlancar pertukaran aliran udara dan menyeimbangkan tekanan atmosfer.
7. Gunakan dekongestan, Dekongestan dapat membantu mengatasi telinga tersumbat dengan meredakan sinus yang tersumbat dan mengurangi kurap atau telinga tersumbat. Pastikan untuk tidak menggunakan dekongestan lebih dari 3 hari.
8. Minum obat pereda nyeri, Bila sakit telinga disertai sakit telinga, dapat digunakan obat pereda nyeri seperti parasetamol dan ibuprofen. Obat ini menghambat produksi prostaglandin yang menimbulkan sinyal nyeri, sehingga mengurangi nyeri dan peradangan telinga.
Baca Juga: Waspada, Ini 5 Makanan dan Minuman yang Dapat Menyebabkan Sakit Maag
9. Menjalani operasi, Jika telinga Anda cukup parah dan tidak merespon dengan baik terhadap pengobatan di atas, dokter Anda mungkin menyarankan operasi untuk memasukkan selang khusus ke dalam telinga. Hal ini dilakukan untuk membantu meredakan nyeri dan menyeimbangkan tekanan di telinga
10. Perawatan Diri, Selain cara di atas, kita juga bisa melakukan perawatan diri di rumah seperti membersihkan telinga, menghindari rokok dan mengurangi paparan polusi udara untuk mencegah penyakit jamur di luar telinga.
11. Temui dokter, Jika gejala kurap tidak hilang setelah menggunakan cara di atas atau bahkan menetap lebih dari 2 minggu, segera konsultasikan ke dokter. Dokter akan membantu Anda mencari penyebab telinga tersumbat dan memberikan pengobatan yang sesuai dengan kondisi kita.
Demikian penjelasan cara menyembuhkan penyakit telinga Bindeng, semoga informasi ini bermanfaat terima kasih.***(Evi Mutmainah)