PR TASIKMALAYA - Menikmati minum teh pada pagi, sore dan malam memang tidak ada salahnya. Baik dikonsumsi seorang diri dan bersama kerabat atau keluarga dalam sebuah acara.
Adapun bahan yang dipakai untuk minum teh cukup beragam, dari yang beli di toko hingga mengambil bahan secara langsung dari alam. Serta menikmati minuman itu bisa memakai gula atau tidak.
Meskipun demikian, minum teh memiliki manfaat baik bagi kesehatan tubuh untuk jangka panjang atau jangka pendek. Sehingga banyak sebagian orang yang mau konsumsi minuman itu. Dilansir dari PMJ News, berikut manfaat minum teh secara teratur.
Pertama
Baca Juga: Alasan Baju Baru Harus Dicuci Sebelum Dipakai, Begini Penjelasan Menurut Pakar
Jika Anda minum teh jenis tertentu secara teratur, peningkatan kesehatan jantung Anda akan terasa karena punya manfaat seperti turunkan tekanan darah, menurunkan kadar kolesterol LDL dan fungsi kardiovaskular akan meningkat
Kedua
Saat Anda minum teh namun jenis yang dipilih adalah teh hijau, bisa meningkatkan fungsi otak Anda secara berkala. Apalagi ada kandungan seperti Sinergi L-theanine, asam amino, dan kafein.
Ketiga
Uniknya, minum teh bisa melancarkan pencernaan Anda. Disarankan minum teh dengan jenis camomile, peppermint, dan jahe untuk mengatasi masalah itu.
Baca Juga: Hati-hati! Hindari Minum Kopi setelah Makan Siang, Ini Penjelasannya
Keempat
Ada satu jenis minuman teh yang bisa membuat Anda rileks yakni teh kamomil yang terbuat dari bunga kamomil kering khusus. Jenis teh ini bisa membuat tingkatkan kualitas tidur Anda.
Kelima
Terakhir, minum teh bisa mengatur metabolisme Anda secara perlahan. Diketahui, teh hijau punya efek baik bagi tubuh manusia dalam menjaga metabolisme di dalam tubuh.***