PR TASIKMALAYA - Salah satu minuman lezat dan menyegarkan yang dapat membantu Anda mendapatkan tubuh yang sehat dan bugar adalah jus semangka.
Semangka merupakan buah favorit banyak orang. Saat musim panas tiba, Anda tidak bisa menolak segelas jus semangka segar. Namun, apakah Anda menyadari banyak cara jus semangka bermanfaat bagi kesehatan Anda?
Buah semangka secara alami ditemukan di musim panas, terutama di daerah tropis dan beriklim sedang, untuk membantu Anda mengatasi panas. Semangka kaya akan kandungan air dan memiliki rasa yang manis, sama halnya dengan jus semangka yang membantu Anda tetap terhidrasi dan bergizi baik.
Semangka juga merupakan sumber yang kaya akan karbohidrat, vitamin A, vitamin C, dan banyak nutrisi penting lainnya. Semangka juga rendah lemak dan kalori. Sebetulnya jus semangka adalah minuman kesehatan alami yang tidak hanya menjaga keseimbangan garam dan mineral tubuh Anda, tetapi juga membantu menambah kilau pada kulit dan rambut Anda.
Baca Juga: Semakin Romantis! King the Land Episode 7: Link Nonton, Jadwal Tayang, Spoiler, dan Preview Lengkap
Simak di sini beberapa manfaat jus semangka yang terbaik untuk kesehatan, sebagaimana dilansir PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari Style Craze.
1. Menjaga kesehatan jantung
Semangka adalah sumber yang sangat kaya akan likopen yang merupakan antioksidan yang membantu menjinakkan 'radikal bebas' yang berpotensi merusak jaringan dan organ tubuh.
2. Diet ideal untuk nenurunkan berat badan
Baca Juga: Wednesday Season 2: Prediksi, Tanggal Rilis, Pemeran, hingga Villain
Karena sebagian besar terdiri dari air dan mineral dan sedikit lemak, buah ini paling cocok untuk diet penurunan berat badan. Kaya akan elektrolit dan Vitamin, buah senang terbukti menjadi buah yang penuh dengan nutrisi.
3. Penghilang stres
Semangka mengandung vitamin B6 yang tinggi, yang digunakan oleh tubuh untuk meredakan kelelahan, stres, dan kecemasan.
4. Mencegah penuaan dini
Baca Juga: Benarkah Drakor Mendatang My Dearest Akan Dirilis dalam Dua Bagian? Simak Penjelasannya di Sini!
Salah satu manfaat terbaik dari jus semangka adalah mencegah tanda-tanda penuaan. Kehadiran likopen di dalamnya juga bermanfaat untuk kulit karena antioksidan cenderung mengurangi radikal bebas dari tubuh dan memperlambat proses penuaan dengan cukup efektif.
5. Sumber energi instan
Jus semangka juga bisa menjadi sumber energi instan yang sangat baik karena mengandung elektrolit (natrium & kalium), mineral dan karbohidrat di dalamnya yang menjaga tubuh tetap terhidrasi dan berenergi.
6. Mengobati masalah kulit
Baca Juga: Tertarik dengan Karakternya di My Lovely Liar, Kim So Hyun Bagikan Pandangannya soal Mok Sol Hee
Mengonsumsi jus semangka sangat baik untuk kesehatan kulit, mengurangi peradangan, dan menghilangkan kelebihan minyak dari kulit, yang menyembuhkan banyak masalah kulit seperti jerawat dan jerawat.***