Demi Jaga Kesehatan Mental, Ini Tips bagi Orang Tua untuk Dampingi Anak di Masa Pubertas

23 April 2023, 09:39 WIB
Ilustrasi - Begini saran dari psikolog bagi orang tua yang mendampingi anak di masa pubertas. /Pexels.com/Elly Fairytale

PR TASIKMALAYA - Masa pubertas pada anak harus benar-benar diperhatikan secara betul. Maka dari itu peran orang tua sangat dibutuhkan dalam hal ini.

Tentu orang tua harus memberikan berbagai edukasi sesuai dengan sifat anak tersebut. Apalagi saat sang anak memasuki masa pubertas yang bisa dianggap cukup meledak.

Pakar sekaligus Psikolog Klinis Anak, Remaja dan Keluarga Roslina Verauli M.Psi, mengatakan peran orang tua diharapkan bisa menjadi teman diskusi bagi anaknya ketika masa pubertas datang.

Adapun tujuan dilakukannya hal itu supaya ledakan emosional dan perilaku berisiko bisa diatasi, sehingga anak yang berada di masa pubertas bisa lebih terkontrol.

Baca Juga: Segera Pergi Wamil, Ong Seong Wu Pamerkan Potongan Rambut Saat Sweet Qo

"Orang tua menjadi jaring pengaman bagi putra putri ketika mereka memiliki problem. Pendampingan di rumah adalah landasan dari segalanya," ucapnya pada Sabtu 15 April 2023 dilansir PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari ANTARA.

Menurut Vera, anak remaja pada masa pubertas juga butuh pendampingan orang tua dari sisi psikologis. Jika tidak melakukan pendampingan, maka akan masalah kesehatan mental remaja dan bisa jadi memicu kerentanan remaja.

Hal ini menurutnya bisa berakibat buruk bagi masa depan anak.

Dia pun melanjutkan bahwa peran orang tua juga sangat besar dalam psiko sosial remaja. Perlunya kasih sayang adalah cara terbaik bagi orang tua kepada remaja.

Baca Juga: Jangan Buang Waktu, Cepat Temukan 3 Perbedaan pada Gambar Keluarga yang Makan Ramen, Pecahkan Soal Tes IQ!

Selain itu, ada hal lain yang bisa menjadi bagian dalam pendampingan remaja saat memasuki pubertas itu sendiri, misalnya seperti memberikan model afeksi yang tepat, memberikan informasi tentang pendidikan seksualitas, memberi akses ke profesional untuk remaja, dan melatih membuat keputusan seksual yang sehat.

Tujuan dari pemberian materi seperti itu untuk menambah pengetahuan sekaligus sikap anak saat memasuk usia 20 tahun.

"Tugas kita sebagai orang tua memberikan pendidikan seks berkualitas dan gender agar Putri kita nanti mampu membuat keputusan seksual yang tepat untuk dirinya hingga nanti di usia dewasa 20 tahun," ucap Vera.

Baca Juga: Simak Preview Pandora Beneath the Paradise Episode 12: Bocoran Spoiler, Jadwal Tayang, dan Link Nonton

Saat bercerita, pastikan orang tua harus menunjukkan penerimaan pada mereka dengan ikhlas dan penuh perasaan.

"Dekati anak sesuai dengan jamannya, dengan teknik yang sesuai dengan si anak. Contohnya dengan membahas film, lirik lagu atau sosial media yang mereka ikuti," ujarnya

Mengenai kesehatan dan nutrisi saat anak memasuki masa puber, Vera mengatakan bahwa mereka harus lebih dari cukup untuk asupan nutrisi, kemudian perbanyak olahraga dan biasakan dengan jam tidur yang teratur.***

Editor: Wulandari Noor

Sumber: ANTARA

Tags

Terkini

Terpopuler