PR TASIKMALAYA – Sistem pencernaan memang salah satu hal penting yang harus diperhatikan untuk menunjang kesehatan tubuh.
Oleh karena itu, kita wajib untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan.
Namun ada kalanya sistem pencernaan terganggu karena berbagai faktor, utamanya makanan.
Tapi tenang saja, di dalam artikel ini kami akan memberikan resep herbal alami untuk menguatkan dan mengobati sistem pencernaan yang terganggu.
Resep untuk menguatkan dan mengobati sistem pencernaan ini, kami rangkum dari buku yang berjudul Resep Sehat JSR yang ditulis oleh dr. Zaidul Akbar.
1. Resep untuk menguatkan sistem pencernaan
Resep pertama
Bahan: jahe 2 ruas jempol orang dewasa, 3/5/7 buah kurma yang bijinya telah dipisahkan, madu secukupnya, garam nonrafinasi secukupnya, dan air secukupnya.
Baca Juga: Tes Fokus: Hitung Semua Hewan di Ruang Tamu Ini dan Buktikan Mata Anda Teliti Bagai Elang
Cara membuat:
Blender jahe yang dicampur air, kemudian saring ekstraknya
Kemudian saring jahe, dan sebaiknya dikonsumsi dua kali sehari
Catatan: ramuan ini berkhasiat juga untuk meningkatkan kesehatan mata, mencegah peradangan, meningkatkan daya tahan tubuh.
Baca Juga: Drakor Little Women Episode 5: Link Nonton Sub Indo, Spoiler, dan Jam Tayang
Selanjutnya menurunkan berat badan, dan meningkatkan sirkulasi darah.
Resep dua
Bahan: geprek 1 batang serai, 2 lembar daun jeruk, 300 mal air panas, dan sdm madu
Cara membuat:
Seduh serai dan daun jeruk dengan air panas.
Setelah itu, tunggu hingga ramuan hangat baru ditambahkan madu.
Catatan: sebaiknya diminum di pagi hari.
Ramuan ini juga berkhasiat untuk membersihkan lendir di area lambung atau saluran pencernaan, pun mengatasi diare yang berlendir.
2. Resep mengobati masalah pencernaan
Bahan: daun pandan secukupnya, 1 ruas jahe seukuran jempol orang dewasa, dan madu secukupnya.
Cara membuat:
Campurkan daun pandan dan jahe dengan air panas
Baca Juga: Kapan BSU 2022 Tahap Kedua Cair? Ini Kata Kemnaker Tentang Jadwalnya
Tunggu hingga ramuan hangat, setelah itu baru dicampur dengan madu
Catatan: minum ramuan ini dua kali sehari.***