PR TASIKMALAYA – Setiap muslim di berbagai dunia saat memasuki bulan Ramadhan, diwajibkan untuk Puasa.
Pada umumnya, Puasa merupakan kegiatan menahan diri dari berbagai hal berdasarkan aturan islam.
Puasa biasanya dilakukan dari kumandang Adzan subuh hingga Adzan Maghrib tiba untuk berbuka puasa.
Namun ada berbagai macam info mengenai kesehatan saat puasa yang tentu sudah diketahui oleh banyak orang. Baik sudah lama atau baru-baru ini.
Baca Juga: Tes Fokus: Coba Temukan Bayangan Burung dalam Gambar, Berani Terima Tantangan Sulit Ini?
Maka dari itu, dirangkum PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari Healthline dan webMD, berikut terkait soal puasa dari segi kesehatan.
Berikut adalah berbagai macam hal terkait soal puasa dari sisi kesehatan:
Pertama
Dengan melakukan puasa, diklaim bisa menghilangkan lemak pada tubuh serta berpotensi menurunkan berat badan.
Baca Juga: Link Nonton Wedding Agreement The Series Episode 4, Dilengkapi Spoiler dan Jam Tayang
Kedua
Meski belum ada penelitian secara pasti, puasa juga memiliki manfaat untuk menurunkan kolesterol dalam tubuh.
Ketiga
Puasa juga punya peran penting dalam menjaga pola tidur yang lebih baik walaupun masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut.
Baca Juga: Apakah Menangis Bisa Membatalkan Puasa di Bulan Ramadhan?
Keempat
Saat Puasa dalam jangka pendek, tubuh manusia menginduksi proses perbaikan sel yang dinamakan autophagy. Sel tersebut digunakan untuk mengurangi penuaan, kanker dan Alzheimer.
Itulah berbagai fakta mengenai puasa yang bisa dilakukan selama bulan Ramadhan ini.***