PR TASIKMALAYA - Perlu kamu ketahui, ternyata ada beberapa makanan yang ampuh menghilangkan rasa sakit tenggorokan secepat mungkin.
Hampir setiap musim hujan seseorang akan terkena itu sakit tenggorokan yang mengerikan.
Teh dan madu adalah obat populer yang mungkin sudah Anda kenal.
Tapi tahukah Anda bahwa ada solusi terkait makanan lain yang membantu mengatasi sakit tenggorokan?
Baca Juga: Spoiler Ikatan Cinta Hari Ini, Andin curiga Irvan Berbohong, Kenapa?
Kami telah membuat daftar 5 makanan yang dapat menghilangkan rasa sakit tenggorokan, dikutip PikiranRakyat-Tasikmalaya.com melalui Tips and Tricks.
1. Kaldu
Sama seperti secangkir teh panas yang mengepul, semangkuk kaldu panas yang enak bisa memberikan keajaiban untuk sakit tenggorokan.
Hidung Anda tidak akan tersumbat karena uap dari kaldu. Selain itu, kaldu merupakan bahan dasar yang bagus untuk sup antibakteri.
Baca Juga: Link Nonton Hawkeye Episode 6 Sub Indo, Clint Barton Hadapi Kingpin?
Tambahkan beberapa sayuran segar, bawang putih, kunyit, dan jahe dan presto. Sup anti-inflamasi lahir.
2. Bawang putih
Bawang putih mengandung zat allicin. Zat ini memiliki sifat anti-inflamasi dan membunuh bakteri penyebab sakit tenggorokan.
Selain itu, bawang putih juga dapat membantu Anda menghilangkan flu. Bagaimana Anda memakannya?
Baca Juga: Intip Ikatan Cinta Malam Ini, Hartawan Sebabkan Sofia Tewas? Bagaimana Sikap Aldebaran?
Cincang halus sarung tangan bawang putih dan masukkan ke dalam kaldu Anda.
3. Smoothie
Seperti es loli, smoothie dingin melakukan banyak hal baik untuk tenggorokan Anda.
Apakah Anda memiliki flu yang parah? Maka Anda mungkin tidak ingin makan.
Baca Juga: Prakiraan Hujan di Wilayah Jabodetabek, Periode 22-27 Desember 2021
Namun, sangat penting untuk mendapatkan vitamin dan mineral yang cukup ke dalam sistem Anda untuk menjadi lebih baik sesegera mungkin.
Beberapa bahan penting dalam smoothie Anda ketika Anda ingin memerangi sakit tenggorokan.
Ambil sejumlah besar buah beku atau segar, oatmeal, jahe segar, sejumput kunyit, air atau susu nabati, dan es batu.
Baca Juga: Jung Hae In Terancam Tinggalkan Snowdrop Lebih Awal, Begini Komentar Netizen Korea Selatan
Campur semuanya dan Anda memiliki smoothie yang enak yang akan membantu Anda menjadi lebih baik lagi.
4. Teh
Anda tentu sudah tahu tentang yang satu ini. Tapi kami tidak bisa mengatakannya cukup: tetap terhidrasi sangat penting untuk memerangi sakit tenggorokan.
Hal yang luar biasa tentang teh adalah Anda dapat mencampur zat penenang atau anti-inflamasi melaluinya.
Baca Juga: Tes Psikologi: Ini yang Paling Penting bagi Hidup Anda! Lihat Mana Gambar Pertama yang Dilihat
Cobalah, misalnya, jahe, kayu manis, mint, camomile, sage, licorice atau rosemary.
5. Oatmeal
Semangkuk oatmeal hangat mudah dimakan dan kaya akan antioksidan, seng, dan magnesium.
Selain itu, oatmeal mudah dipadukan dengan banyak hal sehat lainnya.
Cobalah pisang tumbuk misalnya untuk sedikit tambahan vitamin C. Lengkapi mangkuk oatmeal Anda dengan madu, kayu manis, dan sedikit jahe, Sangat sehat.***