Tips Memiliki Kulit Cerah dan Bersih dengan Rutin Konsumsi Rempah Ini

PR TASIKMALAYA - Setiap orang tentunya mendambakan memiliki kulit yang cerah dan bersih agar tampak lebih percaya diri dan enak dipandang mata.

Tidak jarang bagi sebagian orang mendambakan ini hingga melakukan perawatan yang mahal ke klinik kecantikan untuk mendapatkan kulit yang indah.

Ternyata mendapatkan kulit cerah dan bersih bisa didapatkan dari rempah atau bumbu masak yang ada di rumah.

Salah satu rempah yang kerap dijadikan jamu, yakni kunyit dapat diandalkan merawat kulit dari dalam.

Baca Juga: Cegah Kulit Rusak dengan 4 Hal Ini, Termasuk Perbanyak Minum Air Putih

Ramuan dari olahan kunyit juga banyak digunakan secara medis di India sejak zaman kuno.

Para peneliti mengungkapkan ternyata di dalam kunyit terdapat banyak kandungan zat yang sangat bermanfaat bagi kulit kita, salah satunya dapat meningkatkan kadar glutathione.

Sebagaimana dilansir PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari laman Healthline, seiring bertambahnya usia, ternyata glutathione juga dapat menurun menurut studi.

Baca Juga: Pelatih Persib Komentari Gol Marc Klok yang Dianulir Wasit: Bola Terlihat Melewati Garis, Tapi...

Glutathione yang merupakan master antioksidan merupakan salah satu antioksidan kuat di dalam tubuh kita.

Tubuh kita dapat memproduksi glutathione sendiri terutama dengan bantuan dari tiga asam amino yaitu diantaranya glutamin, namun dapat lebih maksimal jika dibantu dengan asupan nutrisi yang mendukung,

Banyak sekali peranan penting dari si master of antioksidan yaitu glutathione ini untuk kesehatan kulit dan membuat lebih bersinar.

Baca Juga: Jokowi Ingin Ubah Transisi Energi: Mobil dan Gas Rumah Tangga Diganti Listrik

Glutathione dapat meningkatkan tone atau tingkat kecerahan dan mempercantik kulit menjadi karena lebih cerah.

Sebagaimana diketahui antioksidan adalah zat yang mengurangi stres oksidatif dengan memerangi radikal bebas dalam tubuh.

Dalam makanan sehari-hari, terdapat antioksidan yang dapat dimanfaatkan oleh kita

Baca Juga: Lowongan Kerja Garuda Telekomunikasi Indonesia untuk Staff Procurement, Khusus Wanita

Berkurangnya glutathione harus diketahui penyebabnya.

Berkurangnya glutathione disebabnya beberapa hal, antara lain pola tidak tak teratur, stres berkepanjangan, pola makan buruk, dan penyakit kronis.

Mempertahankan tingkat antioksidan ini tentunya sangat penting untuk menunjang kesehatan kita.

Baca Juga: Ria Ricis Pecahkan Rekor Subscriber Kalahkan Atta Halilintar, Ahli Tarot Justru Terawang yang Akan Terjadi

Selain dapat dibantu dengan multivitamin dan suplemen tambahan glutathione yang bisa ditemukan di pasaran.

Ternyata Anda dapat meningkatkan kadar glutathione secara alami dengan mengkonsumsi rutin kunyit.

Kunyit juga sangat baik bagi kesehatan lambung dan liver, sehingga banyak sekali obat untuk lambung dan liver yang terbuat dari kunyit.

Baca Juga: Prediksi Sevilla vs Wolfsburg di Liga Champions UEFA Rabu 24 November 2021, Dilengkapi Head to Head

Kunyit merupakan rempah yang memiliki banyak khasiat. Di Indonesia kunyit banyak digunakan sebagai bumbu masakan.

Kunyit memiliki komponen utamanya yaitu curcumin yang memiliki banyak manfaat.

Kandungan kurkumin jauh lebih terkonsentrasi dalam bentuk ekstrak kunyit, dibandingkan dengan rempah-rempah.

Baca Juga: Sandiaga Uno Sampaikan Kabar Duka: Selamat Jalan Sang Juara Dunia!

Sejumlah penelitian pada hewan dan tabung reaksi percobaan telah menunjukkan bahwa ekstrak kunyit dan kurkumin memiliki kemampuan untuk meningkatkan kadar glutathione.

Para peneliti menyimpulkan bahwa kurkumin yang ditemukan dalam kunyit dapat membantu memulihkan kadar glutathione yang memadai dan meningkatkan aktivitas enzim glutathione.

Untuk mendapatkan peningkatan kadar glutathione akan lebih maksimal dengan ekstrak kunyit atau yang sudah dihaluskan.***

Curcumin merupakan bahan penting dalam kunyit, dapat meningkatkan kadar glutathione..***