Network
PR TASIKMALAYA - Rasa kantuk merupakan salah satu tantangan terbesar pada saat bekerja. Terutama saat menjelang siang, setelah makan, perut kenyang seringkali membuat kita mengalami kantuk dan sering menguap.
Tidak hanya itu, mengantuk saat bekerja dapat menimbulkan sejumlah masalah, seperti melewatkan tenggat waktu dalam mengerjakan tugas kerja.
Ketika mengantuk saat bekerja memang bisa sangat mengganggu dan bahkan mengurangi semangat serta menghambat produktivitas.
Dikutip PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari laman Healthline, dikatakan bahwa alasan mengantuk pada saat siang hari disebabkan berbagai hal. Inilah cara mengatasi kantuk di siang hari saat bekerja:
Baca Juga: LANGSUNG KLIK! Cek Link Nonton dan Spoiler Blood Free Episode 9, Dilengkapi Jam Tayang Hari Ini
1. Mengonsumsi kafein
Jika Anda merasa kelelahan di tempat kerja, mencoba minum segelas minuman yang mengandung kafein mungkin dapat membantu meningkatkan energi yang diperlukan untuk menyelesaikan tugas.
Kafein memiliki sifat sebagai stimulan yang dapat meningkatkan aktivitas di otak dan sistem saraf. Ini dapat meningkatkan kemampuan berpikir dan kinerja mental Anda, serta membantu melawan rasa kantuk. Sebaiknya pergi ke ruang istirahat untuk minum kopi.
Terkadang, memejamkan mata adalah satu-satunya cara untuk mengatasi rasa kantuk di siang hari. Jika Anda harus memejamkan mata, lakukan power nap sebentar saat istirahat makan siang.
Baca Juga: Spoiler Terbaru Manga One Piece Chapter 1114: Joy Boy Adalah Bajak Laut Pertama dalam Sejarah!
