Network
Rebel mengungkapkan bahwa sebelumnya ia seringkali berusaha mengatasi rasa stressnya dengan memakan donat.
Namun, ia menyadari mengapa ia tidak mulai menghargai dirinya sendiri dan mengawali gaya hidup sehat dengan lebih banyak mengonsumsi makanan berprotein dibanding yang mengandung gula dan karbohidrat.
Baca Juga: Jelang Peringatan OPM, Fadli Zon: Saya Sarankan Panglima TNI ke Papua
Ia juga menambahkan bahwa targetnya adalah mengatasi kebiasaan yang membuatnya merasa tidak percaya diri.
"Saya tidak ingin memproyeksikan pesan bahwa menjadi lebih kecil artinya lebih baik karena saya tidak terlalu mempercayainya.
"Saya hanya melakukan kebiasaan yang tidak sehat, seperti makan sekotak es krim setiap malam dan sebagainya, yang sebenarnya tidak memberikan banyak manfaat. Hanya menyenangkan untuk sesaat saja," ujar aktris berusia 40 tahun itu.
Baca Juga: Menjelang Episode Terakhir ‘Start-Up’, Arief Muhammad: Terserah Writernim Aja
"Saya tidak pernah benar-benar fokus pada kesehatan saya, yang mungkin sudah jelas. Kemanapun saya pergi saya memakan banyak gula. Itu adalah sifat buruk saya. Saya sangat suka makanan-makanan manis," tambahnya.
Ia pun menambahkan bahwa fokus pada kesehatannya juga membuatnya lebih percaya diri dalam karirnya.
Di samping penyanyi asal Inggris, Adele, Rebel Wilson pun menunjukkan bahwa ia telah sukses dengan program hidup sehatnya, kendati di masa pandemi, dan tentu sangat layak untuk kita tiru.***
