Selain itu, beberapa kegiatan self-care seperti meditasi, visualisasi positif, dan yoga juga dianggap mampu meredakan kecemasan seseorang dengan fobia ini. ***
Selain itu, beberapa kegiatan self-care seperti meditasi, visualisasi positif, dan yoga juga dianggap mampu meredakan kecemasan seseorang dengan fobia ini. ***
Editor: Rahmi Nurlatifah
Sumber: Boldsky