Network
Jika Anda tidak memiliki hutan yang dekat, kunjungi taman kota atau ruang hijau rumput, pohon, bunga dan satwa liar.
Terlepas dari apa yang terjadi, matahari masih terbit dan bulan serta bintang-bintang bersinar di malam hari.
Burung-burung masih bernyanyi dan lebah serta kupu-kupu mencium setiap bunga yang mereka sentuh.
Badai masa lalu Anda tidak harus membayangi sinar matahri masa kini Anda.
Baca Juga: 28 Oktober 2022 Ada Peristiwa Apa? Berikut Sejarah Singkat hingga Hasil Kongres Sumpah Pemuda
2. Membuat jurnal untuk menyembuhkan trauma yang didapatkan dari orang tua
Pernahkan Anda memperhatikan bahwa lebih mudah meletakkan sesuatu di atas kertas daripada mengatakannya?
Tidak heran orang telah menulis di jurnal selama berabad-abad.
Itu memberikan suara untuk apa yang hati dan jiwa Anda rasakan.
