Network
Baca Juga: Tes Kepribadian: Pilih Ramuan yang Akan Anda Minum, Ungkap Alam Bawah Sadar Anda Membangun Impian
5. Belajar mengenali pemicu emosi bisa jadi cara Anda menyembuhkan trauma dari orang tua
Rasa sakit dari trauma orang tua meninggalkan jejak pemicu emosional yang nyata.
Meskipun peristiwa itu mungkin telah terjadi beberapa dekade yang lalu, rangsangan tertentu dapat membuatnya tampak seperti sedang terjadi sekarang.
Kesehatan emosional Anda menjadi rapuh karena Anda hipersensitif terhadap apapun yang memicu ingatan negatif.
Baca Juga: Tes IQ: Selesaikan Teka-teki Sulit Ini, Siapa yang Tega Merusak Gaun Pengantin Wanita
Misalnya, mungkin salah satu atau kedua orang tua Anda kasar secara verbal.
Mereka mengamuk dan meremehkan Anda jika Anda membiarkan hal kecil.
Sebagai orang dewasa, melihat sesuatu yang tidak rapi mengirim kecemasan Anda ke tingkat yang lebih tinggi.
Setelah Anda mengenali pemicu emosi Anda, Anda dapat mencoba meminimalkannya.
