Network
PR TASIKMALAYA – Apakah Anda merasa sedang tertekan atau mengalami perasaan kelelahan secara emosional?
Perasaan kelelahan secara emosional adalah hal yang wajar terjadi.
Lebih lanjut, kelelahan emosional ini timbul sebagai hasil stres yang berasal dari kehidupan personal, pekerjaan maupun keduanya.
Dikutip PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari Health Line.com, kelelahan secara emosional adalah tanda bahwa Anda mengalami burnout.
Baca Juga: Tes IQ: Visual Anda Pasti Tajam Kalau Lihat Kata ‘Budi’ dalam 5 Detik Saja, Berani Coba?
Orang-orang yang mengalami kelelahan secara emosional seringkali merasa bahwa mereka tidak memiliki kendali terhadap apa yang terjadi di dalam hidup.
Mereka mungkin merasa terjebak di dalam sebuah situasi atau keadaan.
Kurang bertenaga, kekurangan tidur serta menurunnya motivasi bisa membuat perasaan kelelahan emosional semakin sulit diatasi.
Jika dibiarkan terus-menerus, maka hal ini bisa memberikan dampak yang buruk bagi kesehatan Anda.
