Network
4. Matikan gadget Anda
Saat menghabiskan waktu beraktivitas di luar rumah, lingkungan kerja, ruangan publik, dan suara bising membuat energi Anda terkuras.
Saat kembali pulang ke rumah, bukan istirahat dengan tenang, justru Anda menghabiskan waktu di depan TV, laptop, atau ponsel Anda.
Salah satu cara sederhana untuk merawat diri sebagai introvert adalah dengan mematikan TV dan perangkat gadget Anda.
Baca Juga: Tes Fokus: Ngaku Berotak Jenius? Tebak Jumlah Harimau pada Gambar dengan Benar dan Cepat
Lebih baik menghabiskan waktu dengan bermeditasi, atau berendam dalam air panas untuk merelaksasi tubuh dan pikiran Anda.
5. Mulailah dan akhiri hari Anda dalam kesendirian
Bagaimana cara untuk memulai dan mengakhiri hari dengan baik adalah langkah penting bagi orang introvert.
Setidaknya mulailah langkah yang benar seperti bangun tidur lebih awal untuk mengawali hari Anda dengan menyendiri.
