Network
5. Fokus kerja
Salah satu tips untuk meredakan rasa cemas Anda adalah dengan mengerahkan diri untuk menghasilkan hasil kerja yang luar biasa.
Saat fokus kerja, Anda memasuki keadaan aliran produktif yang tidak sesuai dengan rasa cemas, bahkan hingga tak terasa waktu cepat berlalu sampai waktunya pulang.
6. Lakukan tindakan pengurangan rasa cemas setiap hari
Baca Juga: Tes IQ: Kucing ini Sangat Lucu! si Otak Cerdas Akan Melihat dengan Kecepatan Matanya!
Sebelum rasa cemas menyerang di tempat kerja, lakukan tindakan pengurangan setiap hari secara konsisten.
Alam adalah obat mujarab bagi para introvert, udara luar yang segar akan menyegarkan sel-sel otak, dan meningkatkan produktivitas Anda sepanjang hari.***
