Catat! 3 Strategi Jitu Turunkan Berat Badan Selama Puasa Ramadhan Ala Dr Zaidul Akbar

1. Biasakan Lapar

Biasanya selama beraktivitas kita lebih sering merasa kenyang dibanding lapar.

Tetapi menurut Dr Zaidul Akbar, kebiasaan itu justru merupakan hal yang kurang tepat untuk kesehatan badan.

Pasalnya, Dr Zaidul Akbar berpendapat nantinya tubuh yang lapar akan berdampak positif pada tubuh kita.

Baca Juga: Alasan Penulis Our Blues Tak Menyatukan Shin Min Ah dan Kim Woo Bin sebagai Pasangan

Seperti misalnya membersihkan lemak berlebih dan membuang radikal bebas.

Dengan terpakainya stok lemak pada tubuh, maka akan berdampak pada penurunan berat badan.

2. Konsumsi Rimpang dan Rempah

Indonesia memiliki berbagai jenis rimpang (umbi) dan rempah.

Baca Juga: Ustaz Adi Hidayat Jelaskan Tiga Amalan Utama di Bulan Ramadhan, Salah Satunya Perbanyak Salat Sunnah