Network
3. Praktek teknik grounding
Jika lingkungan bising dan Anda tidak dapat menghindarinya, beri nama objek dan karakteristik fisiknya demi membantu Anda keluar dari pikiran.
Anda dapat mengatakan hal-hal ini kepada diri sendiri untuk membantu fokus.
Dengan berfokus pada hal yang konkret, Anda akan mengosongkan ruang di pikiran Anda dan berada di tempat yang lebih baik untuk menerima apa yang dikatakan teman kencan Anda.
4. Lakukan aktivitas bersama untuk hilangkan overthinking
Pada tahap awal membentuk koneksi, dua orang menjaga hati dan jiwa yang membara dalam diri kita.
Koneksi terjadi ketika dua nyala api bersatu. Hal inilah yang bisa jadi sulit bagi introvert karena sulit menurunkan 'perisai' dalam diri mereka.
Para introvert suka overthinking, Apakah mereka senang? Apakah kita cukup berbicara? Apakah mereka menertawakan lelucon terakhir kita?
