Baca Juga: PPKM Level 3 Ditetapkan di Sejumlah Wilayah, Luhut: Kalau Bagus, Minggu Depan Longgarkan
Misal, mulai membiasakan untuk meluangkan waktu beberapa menit setiap pagi untuk olahraga ringan.
Pintu Biru
Trauma masa lalu membuatmu menjadi orang yang selalu menghindari hal-hal yang bisa menyakitkanmu.
Cobalah untuk lebih bisa memaafkan segala hal yang telah terjadi, lakukan segala hal positif yang belum kamu lakukan selama ini.
Karena pada dasarnya kamu butuh sedikit keberanian keluar dari lingkaran untuk mendapatkan hal baru yang lebih bermakna dalam kelangsungan hidupmu.***