Network
PR TASIKMALAYA - Selenium termasuk elemen nutrisi yang sangat penting bagi tubuh kita untuk menunjang kesehatan.
Termasuk fungsi kognitif, reproduksi, fungsi kelenjar tiroid dan proses produksi DNA yang melindungi tubuh dari infeksi tidak luput dari peran serta selenium.
Mungkin sebagian dari kita sudah tidak asing lagi dan sering mendengar tentang nutrisi selenium ini.
Baca Juga: 7 Cara Mudah Kembali Tidur Setelah Insomnia, dari Peregangan hingga Berhitung
Lantas dari makanan apa kita bisa mendapatkan asupan selenium?
Sumber selenium terbaik diantaranya terdapat pada jenis kacang-kacangan, ikan, dan unggas.
Lantas mengapa kita membutuhkan selenium?
Selenium adalah nutrisi yang dibutuhkan manusia untuk menunjang kesehatan kita.
Baca Juga: Lesti Kejora Akui Pernah Merasa Bosan pada Rizky Billar setelah Menikah: Itu Bisa Jadi...
Sebagaimana dilansir PikiranRakyat-Tasikmalaya.com melalui laman Medical News Today, selenium Ini memainkan peran dalam banyak proses metabolisme didalam tubuh.
