PR TASIKMALAYA - Berbicara mengenai hubungan tentu tak bisa lepas dari namanya patah hati. Tentunya hal ini kerap dirasakan oleh setiap pasangan dan imbasnya cukup berpengaruh pada aktivitas hingga emosional.
Meskipun demikian, patah hati bukanlah sesuatu hal yang bisa dihindari. Seyaip orang akan mengalami hal tersebut baik sekali maupun secara berulang-ulang.
Namun, patah hati yang bisa mengganggu beberapa hal harus diatasi. Orang yang merasakan hal ini tentunya harus memperhatiakn dan memandu perasaan dengan melalui beberapa fase penyembuhan diri dan penemuan jati diri.
Melansir laman Times of India, ada enam fase penyembuhan dan penemuan jati diri yang bisa menjadi pengingat untuk diri sendiri maupun orang yang mengalami patah hati.
6 Fase Penyembuhan Setelah Patah Hati
1. Jangan Memaksakan dan Menghindar
Baca Juga: Spoiler Twinkling Watermelon Episode 12 dan Link Nonton: Momen Patah Hati Dimulai
Mengubur emosi yang menyakitkan dalam hati mungkin bisa menjadi salah satu pelarian. Namun, menghindar justru akan memperpanjang proses penyembuhan. Beri ruang pada diri sendiri untuk memproses emosi dengan cara menulis, berbicara atau aktivitas lainnya.
2. Tanamkan dalam Diri, Kamu Dicintai
Hal berikutnya adalah menanamkan nilai dalam diri jika masih banyak orang-orang yang mencintai. Rangkul dukungan dan kasih sayang yang memberikan semangat disekeliling kamu.
3. Momen Eksplorasi Diri
Perpisahan bukanlah nilai yang menutupi kualitas dalam diri yang luar biasa. Luangkan waktu untuk lebih jauh mengenal minat dan keunikan yang ada di dalam diri. Ini adalah kesempatan untuk eksplorasi diri.
4. Menyebalkan, Terima dengan Ikhlas
Meskipun patah hati adalah salah satu hal yang menyebalkan, namun kejadian ini bukanlah suatu masalah. Membiarkan rasa sakit dan membiarkan diri merasakan emosi adalah langkah penting dalam proses penyembuhan.
5. Tidak Berarti Melewatkan Kesempatan
Patah hati atau putus cinta bukan berati seseorang melewatkan kesempatan cinta dan ditakdirkan untuk sendirian selamanya. Ini menjadi titik balik menuju pertumbuhan pribadi dan awal yang baru.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Sabtu 30 September 2023: Awas! 3 Zodiak Ini Akan Alami Patah Hati?
6. Tanya Diri Sendiri
Rasa duka yang ditanggung tentunya tak bisa dirasakan oleh orang lain, cara mengelola rasa sakit hingga rasa sedih merupakan bagaimana cara kamu mengatasinya. Hormati perasaan kamu dan akui bahwa penyembuhan adalah perjalanan bertahap.***