PR TASIKMALAYA – Produktivitas menjadi salah satu kunci untuk mencapai tujuan. Namun, terkadang ada masa sulit untuk bisa produktif.
Oleh karena itu, pada artikel kali ini, ada beberapa tips yang dapat dicoba untuk mendorong produktivitas.
Karena setiap orang dapat memiliki cara berbeda agar dapat produktif, tips produktif kali ini disesuaikan dengan tipe kepribadian MBTI.
Tipe kepribadian Myers-Briggs Type Indicator atau MBTI itu sendiri didasarkan pada beberapa hal, yaitu Introvert (I) atau Ekstrovert (E), Sensing (S) atau Intuition (N), Thinking (T) atau Feeling (F), dan Judging (J) atau Perceiving (P).
Baca Juga: Salah Satunya Ada Taehyun TXT, 4 Idol K-pop Ini Dikenal Memiliki MBTI Sebagai ESTP
Dari 16 tipe MBTI, artikel kali ini akan fokus pada 4 tipe kepribadian yaitu ESFJ, ESTJ, ESFP, dan ESTP. Meski begitu, tips produktif ini dapat diterapkan oleh siapa saja jika memang cocok.
Dilansir PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari Psychology Junkie, berikut tips produktif sesuai MBTI yang dapat Anda coba, terutama bagi tipe kepribadian ESFJ, ESTJ, ESFP, ESTP.
- ESFJ, belajar mengatakan “tidak”
Sebagai seorang ESFJ, Anda mungkin senang membantu orang lain dan menjadi bagian dari suatu kelompok. Namun, ketika ingin produktif, terkadang Anda juga perlu mengatakan “tidak” untuk beberapa hal.
Baca Juga: Tips Produktif Berdasarkan Tipe Kepribadian MBTI, Para Introvert dan Intuition Mari Merapat!
Coba prioritaskan diri dan tujuan. Menolak beberapa hal juga dapat memberi waktu luang sehingga dapat fokus pada tugas atau hal penting yang sedang dikerjakan.
Tak ada salahnya menolak dengan sopan suatu permintaan jika itu tidak sesuai dengan jadwal Anda. Anda pun dapat mengatakan “ya” untuk permintaan atau ajakan yang sesuai dengan keinginan Anda, setelah menyelesaikan tugas yang diprioritaskan.
- ESTJ, jadwalkan self-care
Sebagai pemilik kepribadian ESTJ, tanggung jawab dan kerja keras mungkin merupakan hal penting. Namun, penting juga untuk memberi waktu untuk diri sendiri.
Baca Juga: Tipe Kepribadian MBTI Ini Paling Mungkin untuk Selingkuh, Ada ENFP hingga INTP
Tak ada salahnya untuk menjadwalkan self-care seperti berjalan-jalan atau meditasi. Anda juga dapat mengapresiasi dan memberi hadiah untuk diri sendiri seperti dengan menonton film dengan teman atau apapun sesuai hal yang Anda sukai.
- ESFP, bangun dan bergerak setiap setengah jam
Bagi seorang ESFP, produktif dan duduk diam terlalu lama mungkin bukan hal yang menyenangkan. Sebagai orang yang aktif, Anda dapat mencoba untuk bangun dan bergerak setiap beberapa saat ketika bekerja.
Anda dapat berjalan-jalan sambil mengangkat telepon penting, atau melakukan peregangan dengan gerakan dance sederhana.
Dengan begitu, tubuh pun dapat terasa kembali berenergi dan segar.
Baca Juga: Ini 4 Idol KPop yang Punya MBTI ISJF, Sama denganmu? Ada Member NCT!
- ESTP, tulis 3 tugas paling penting sehari sebelumnya
Seorang ESTP mungkin menikmati momen spontan. Merencanakan sesuatu mungkin bukan hal favorit Anda.
Namun, Anda saat sebelum tidur, dapat mencoba untuk menuliskan 3 hal atau tugas penting yang perlu dilakukan keesokan harinya. Dengan begitu, saat bangun, Anda tidak perlu memikirkan hal yang perlu dikerjakan dan langsung mengerjakan hal penting tersebut.
Setelah langsung mengerjakan hal yang diprioritaskan, Anda pun dapat memiliki sisa waktu luang dengan melakukan hal-hal secara spontan dan menyenangkan.
Itulah tips agar produktif sesuai MBTI, khususnya tipe kepribadian ESFJ, ESTJ, ESFP, ESTP.***