PR TASIKMALAYA - Perasaan yang dibalut dengan kecemasan memang membuat kita merasa tidak nyaman.
Terutama kecemasan berlebih yang dialami seseorang bahkan mampu merusak aktivitas sehari-harinya.
Orang yang memiliki kecemasan tinggi harus hidup dengan penuh perjuangan demi menenangkan dirinya sendiri.
Bahkan ada 11 perjuangan yang akan hanya dimengerti oleh orang dengan kecemasan tinggi.
Baca Juga: Tes Kepribadian: Gambar Anjing atau Kucing? Salah Satunya Ungkap Kamu Orang yang Setia
Dikutip PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari Your Tango, berikut ini adalah 12 perjuangan yang hanya dirasakan oleh orang dengan kecemasan tinggi, apakah Anda pernah mengalaminya juga?
1. Muncul kecemasan saat orang berniat berbicara dengan Anda
Ketika orang mengatakan mereka perlu berbicara dengan Anda, ini justru membuat Anda merasakan kecemasan yang sangat tinggi.
Karena Anda akan memikirkan apa yang akan diucapkan oleh orang tersebut.
Baca Juga: Tes IQ: Otak Anda Cerdas dan Jenius Jika Mampu Selesaikan Matematika Rumit ini
Ini menjadi berita yang mengerikan bagi Anda karena setiap menit, jam bahkan hari Anda terus menunggu untuk mendengar apa yang akan mereka bicarakan.
Hati dan otak kecil Anda terus mengalami kecemasan hingga sampai pada pesan yang mereka berikan kepada Anda.
2. Muncul kecemasan tinggi saat berhenti dalam sebuah perkelahian
Mungkin ujung dari perkelahian adalah kata damai.
Baca Juga: Spy x Family Episode 8: Spoiler, Tanggal Rilis, Jam Tayang, dan Link Nonton Gratis
Namun damai di antara kedua belah pihak bagi Anda tidak membuat nyaman.
Bahkan perdamaian itu membuat Anda merasakan kekhawatiran dan kecemasan karena Anda selalu berpikir apakah perdamaian itu benar terjadi ataukah hanya meredam suasana saja.
3. Panggilan telepon atau pesan di malam hari
Anda mungkin merasakan kecemasan tinggi saat mendapatkan panggilan telepon atau pesan di malam hari.
Baca Juga: Tes IQ: Angka Berapa yang Anda Lihat? Buktikan Mata dan Otak Anda Brilian
Ini karena Anda ingin menyelesaikannya dengan sempurna disaat itu juga.
Anda hanya bisa menjadi tenang saat panggilan telepon dan pesan tersebut telah Anda balas dan obrolan selesai dengan baik.
4. Keheningan membuat Anda merasakan kecemasan yang tinggi.
Orang dengan kecemasan tahu bahwa keheningan membuat suasana lebih mencengkram dan Anda menjadi gugup serta merasakan perut menjadi sedikit mulas.
Baca Juga: Teori Thor: Love and Thunder: Bagaimana Jane Foster Menjadi Lady Thor dan Dewi Sejati
Orang dengan kecemasan tinggi akan tetap diam untuk menenangkan dirinya sendiri.
5. Kejadian yang berlangsung normal justru membuat Anda merasakan serangan kecemasan atau panik
Orang dengan kecemasan tinggi bisa mengendarai mobil, makan siang, tidur nyenyak namun tiba-tiba merasakan perasaan panik.
Anda tiba-tiba merasakan kecemasan tinggi, detak jantung naik, telapak tangan berkeringat dan mual karena serangan panik yang ANda derita.
Baca Juga: Lowongan Kerja PT Karanganyar Indo Auto Systems Posisi Foreman Assy, Dibuka Sampai 31 Mei 2022
Padahal itu adalah kegiatan sehari-hari Anda, tetapi mungkin otak Anda masih resah atas sesuatu yang terjadi pada beberapa hari yang lalu.
Sekarang mungkin Anda merasa tidak tenang saat berada di jalan raya.
Tentu saja bagi orang lain yang tidak merasakannya, kecemasan tinggi yang Anda rasakan terdengar seperti omong kosong.
Anda akan sangat mengerti bahwa ini menguras tenaga dan betapa menakutkannya kejadian tersebut.
Baca Juga: Tes IQ: Anda Bisa Isi Puzzle di Gambar Ini dalam 15 Detik? Tantangan untuk si Jenius Matematika!
6. Kata 'jangan khawatir' justru jadi pemicu kecemasan tinggi Anda
Ketika orang mengatakan kepada Anda untuk tidak khawatir karena itu bukan masalah besar, Anda justru akan tertawa karena merasa kata-kata itu tidak berguna.
Faktanya justru kata-kata tersebut membuat Anda semakin khawatir.
Kata-kata yang diberikan orang kepada Anda menjadi tidak berguna karena tidak mendukung informasi yang diberikan dengan fakta-fakta valid yang Anda tahu benar bahwa kecemasan tinggi Anda terpengaruh pada hal itu.
Baca Juga: Tes IQ: Temukan Satu pasangan yang Berbeda Jika Kamu Jeli
7. Mengunjungi dokter membuat kecemasan tinggi Anda mencuat
Anda tahu ketika pergi berobat, dokter akan mengatakan bahwa tidak ada yang perlu dikhawatirkan dengan apa yang Anda rasakan.
Hanya kecemasan tinggi Anda membuat otak Anda berpikir keras bahwa apa yang Anda rasakan bisa berakibat lebih.
Ini menjadi perjuangan bagi orang yang memiliki kecemasan tinggi.
Baca Juga: Tes Fokus: Bisa Lihat Kumbang dalam Gambar ini? 99 Persen Orang Gagal Menemukannya!
8. Informasi medis di internet membuat kecemasan Anda semakin tinggi
Orang dengan kecemasan tinggi justru menantang maut saat mencari kondisi medis mereka di internet.
Karena mereka akan melihat kejadian paling buruk dari perasaan yang sedang mereka derita.
Situs-situs medis itu membuat Anda mengalami kecemasan tinggi hingga harus ditangani oleh psikiater.
Baca Juga: Letitia Wright: Black Panther: Wakanda Forever Penghormatan Luar Biasa untuk Chadwick Boseman
9. Bisa menjadi orang yang sangat sosial namun menjadi sosok yang pendiam di situasi lain
Orang dengan kecemasan tinggi cenderung menjadi orang yang pemalu dan introvert.
Namun banyak dari Anda mungkin merasa bahwa hanya ada beberapa situasi saja yang membuat Anda merasa nyaman.
Tidak ada alasan akan hal tersebut, namun di suatu situasi kecemasna tinggi Anda bisa tidak terkontrol dan membuat Anda menjadi sosok yang pendiam.
Baca Juga: Tes Fokus: Ada Huruf Tersembunyi pada Lingkaran Ungu! Buktikan Mata Kamu Super Tajam Jika Bisa Lihat
10. Pengulangan adalah teman terbaik bagi orang dengan kecemasan tinggi
Mereka dengan kecemasan tinggi memang butuh ruang untuk mengungkapkan apa yang dirasakannya.
Ini membuat kecemasan tinggi Anda hanya perlu didengar.
Apa yang membuat Anda takut dan menimbulkan kecemasan cukup Anda ceritakan kepada teman Anda. Hal ini bisa membuat Anda lebih baik dari biasanya.
Baca Juga: Kim Ga Ram LE SSERAFIM Hiatus Setelah 18 Hari Debut, Terduga Korban Perundungan Lain Angkat Bicara
11. Intuisi bisa menjadi hadiah dan kutukan
Orang dengan kecemasan tinggi memiliki intuisi yang lebih kuat.
Ini membuat Anda mungkin merasa bahwa intuisi bisa menjadi hadiah atau kutukan.
Karena jika intuisi Anda benar dan mengarah pada hal baik mungkin tidak akan berpengaruh besar.
Namun jika intuisi Anda mengarah pada hal buruk, jelas ini membuat Anda mengalami kecemasan tinggi.***