PR TASIKMALAYA - Mungkin Anda merasa terbebani saat teringat harus membereskan kamar tidur. Akan tetapi, tugas ini bisa lebih cepat dan lebih efektif diselesaikan.
Supaya tetap termotivasi, bereskan kamar tidur seperti sedang bermain sambil mendengarkan musik.
Siapkan list yang berisi tugas. Lalu, berikan penghargaan kepada diri sendiri jika tugas sudah selesai. Selesaikan dahulu tugas-tugas yang paling utama.
Setelah itu, benahi kamar tidur kalian dengan merapikan barang-barang, menyapu dan mengepel lantai. Dalam waktu yang sangat cepat, kamar kalian sudah kembali rapi dan bersih.
Siapkan album atau daftar lagu berisi beberapa lagu yang membuat kalian lebih berenergi.
Lagu berirama cepat membuat kalian lebih termotivasi untuk membereskan kamar. Jangan memutar musik bernada sendu karena kalian akan mengantuk dan tidur kembali.
1. Siapkan Musik yang Berirama Cepat
Jika kalian bingung saat memilih lagu, gunakan internet untuk mencari lagu yang memicu semangat. Spotify, Apple Music, atau Youtube. Tulis di kolom pencarian, 'musik pagi hari'.
2. Mempersiapkan hadiah untuk diri sendiri
Setelah tugas sudah beres dikerjakan. Hadiah berfungsi untuk pemicu semangat kalian supaya lebih giat bekerja.
Pilih hadiah untuk menghargai diri sendiri misalnya dengan bersenang-senang bersama teman-teman, nonton film bersama keluarga.
Jangan terbirit-birit saat membereskan kamar kalian karena ingat hadiah menanti kalian.
3. Tentukan akan mulai darimana beres-beresnya
Tentukan tugas yang bisa dituntaskan dalam waktu lima belas menit. Sesudah itu berusahalah mencapai skor tertinggi dengan mencatatnya di buku tugas kalian.
Baca Juga: Kompak! 3 Gubenur Jawa Satu Suara untuk Tolak Rencana Pemerintah Pusat Impor Beras 1 Juta Ton
4. Tulislah semua tugas yang perlu dilakukan agar bisa fokus beres-beres
Daftar tugas membantu kalian memantau progres kerja dan merasakan keberhasilan setelah selesai merapikan ruangan yang berantakan.
Tulis daftar semua benda yang ingin kalian bersihkan dan dirapikan. Sesudah itu urutkan dimulai dari utama sampai terakhir.
Berusahalah semampunya mencatat semua tugas secara mendetail supaya tidak ada yang terlewat.
Beri tanda centang di buku tugas kalian yang sudah selesai. Agar kalian tau tugas yang belum dikerjakan.
5. Menyusun tugas mingguan agar lebih mudah di tuntaskan
Dengan menyusun tugas mingguan akan terasa lebih mudah diselesaikan. Cara ini sangat membantu jika kalian mempunyai banyak hal yang harus dikerjakan saat berada di rumah.
Tuliskan tanggal paling lambat menyelesaikan tugas agar kalian bisa bekerja sesuai jadwal. Usahakan kalian harus tetap disiplin dan menerapkan jadwal secara berkala.
Contoh kecil jadwal merapikan baju setiap hari Senin, membuang sampah dan membersihkan debu betiap hari Selasa.
Selamat mencoba.***