Network
PR TASIKMALAYA – Timnas Indonesia terus melakukan latihan dengan memperkuat fisik mereka di TC Turki jelang berlaga pada Piala Asia 2023 mendatang, dengan menghadapi Vietnam, Irak dan Jepang.
Diketahui, Timnas Indonesia akan melakoni laga perdana mereka pada Grup D Piala Asia 2023 melawan Irak pada tanggal 15 Januari 2023 yang rencananya akan berlangsung di Stadion Ahmad bin Ali, Al Rayyan.
Pada Selasa, 26 Desember 2023, skuad Timnas Indonesia memperkuat fisik mereka dengan berlatih di pusat kebugaran (fitness center) Hotel Titanic Deluxe Golf Belek, Antalya, Turki dan dibagi menjadi beberapa bagian yang berfokus untuk penguatan otot para pemain.
Sementara itu, pelatih fisik Timnas Indonesia, Shin Sang-gyu menjelaskan bahwa ada beberapa jenis pola latihan pada kesempatan kali ini.
Baca Juga: Lee Jong Suk Tidak Jadi Beradu Akting dengan Go Min Si?
"Salah satunya adalah memperkuat otot-otot kecil. Dalam waktu yang diberikan ini, kami memaksimalkannya, supaya dapat hasil yang sempurna," kata Shin Sang-gyu, Selasa, 26 Desember 2023, dikutip PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari laman PSSI, Rabu, 27 Desember 2023.
Ia juga mengatakan ada kendala pada sesi latihan kali ini, menurutnya sulit untuk meningkatkan power dan stamina dari para pemain dengan waktu singkat, untuk itu perlu dilatih secara terus menerus.
"Dalam waktu singkat ini, memang sulit juga untuk meningkatkan powernya langsung, tetapi memang otot-otot kecil yang dikembangkan, akan berdampak ke stamina pemain sekarang," tambahnya.
"Saat ini stamina mereka sangat kurang, penguatan ini sangat penting. Tetapi pemain punya potensi baik, maka dari itu kita latihan gym terus menerus," jelasnya.
