Tips Tidur Nyenyak Ala Ratu Elizabeth II, Kate Middleton, dan Meghan Markle

- 27 November 2021, 16:35 WIB
Berikut tips dari Ratu Elizabeth II, Kate Middleton, dan Meghan Markle untuk mendapatkan tidur nyenyak.
Berikut tips dari Ratu Elizabeth II, Kate Middleton, dan Meghan Markle untuk mendapatkan tidur nyenyak. /Kolase Foto Instagram.com/@ dukeandduchessofcambridge/@theroyalfamily/@sussexroyal

Baca Juga: Larissa Chou Terenyuh dengan Kisah Cinta Vanessa Angel dan Febri Ardiansyah Sampai Bilang Begini!

Dalam sebuah penelitian, tempat tidur Ratu terbuat dari ekor kuda Amerika Latin, kasmir Mongolia, dan 1.600 mil benang sutra yang membutuhkan waktu lebih dari 700 jam untuk diselesaikan.

2. Kate Middleton

Duchess of Cambridge mempunyai beberapa kebiasaan sederhana yang pasti dia ikuti untuk dapat beristirahat.

Kate mengungkapkan bahwa dia pergi tidur pada pukul 22.30 malam waktu setempat untuk menjaga pola tidur dan rutinitasnya yang konsisten.

Baca Juga: 3 Syarat ASN Bisa Lakukan Perjalanan Selama Libur Natal dan Tahun Baru, Bukan untuk Rekreasi

Mengikuti rutinitas yang ketat tampaknya penting bagi Kate, karena menurut laporan, dia memastikan bahwa keluarganya selalu makan malam lebih awal.

Selain itu, Kate juga dikenal mengikuti gaya hidup aktif dengan berjalan-jalan dan berlari untuk membantunya rileks.

3. Meghan Markle

Menurut Royal CBD, Duchess of Sussex menyampaikan tentang rutinitasnya yang bangun pukul 4.15 pagi waktu setempat.

Halaman:

Editor: Ghassan Faikar Dedi

Sumber: mylondon.news


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x