PR TASIKMALAYA - Kasus demam berdarah akhir-akhir ini tengah kembali menjadi sorotan, dengan jumlah kenaikan kasus yang signifikan. Karenanya, perlu diketahui berbagai cara untuk mencegahnya, salah satunya adalah dengan konsumsi makanan yang berkhasiat dengan ampuh mencegah penyakit tersebut.
Seperti diketahui, demam berdarah adalah penyakit yang ditularkan melalui nyamuk yang mengandung virus dengue. Penyakit ini juga seringkali disebut sebagai penyakit tropis, sebab terjadi di iklim seperti itu.
Berbagai gejala dapat terjadi bagi orang yang terkena dampaknya. Di antaranya seperti demam tinggi, muntah, sakit kepala, nyeri otot, nyeri sendi, dan ruam yang ada di kulit.
Selain mengobatinya, mencegah agar tak terkena virus dari penyakit demam berdarah tersebut perlu dilakukan. Terdapat banyak cara yang dapat dilakukan, seperti menjaga lingkungan agar tetap bersih, menghindari adanya genangan air kotor, hingga melakukan pembasmian nyamuk.
Baca Juga: Meski Bisa Bikin Bahagia, Ini Efek Buruk Terlalu Banyak Minum Minuman Manis
Tak hanya itu, upaya menurunkan jumlah trombosit juga harus dilakukan. Dengan pola makan yang baik dan teratur, akan membantu melakukan proses penurunan.
Dalam hal ini, seperti dikutip PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari Times of India, beberapa makanan dengan kandungan khusus dapat membantu Anda memulihkan kebugaran kesehatan setelah infeksi.
Di antaranya seperti makanan yang kaya antioksidan atau kaya nutrisi dapat membantu Anda menjaga kekebalan tubuh dan meningkatkannya. Sehingga dengan mengkonsumsi beberapa makanan itu, Anda dapat lebih terjaga dari bahaya infeksi tersebut.
8 makanan yang bisa bantu cegah dan sembuhkan infeksi Demam Berdarah
Baca Juga: Pendaftaran Dibuka! Berikut Syarat Mudik Gratis Naik Kapal Perang, Lengkap dengan Rute Perjalanan
Terdapat 8 makanan yang terdiri dari beragam jenis makanan, dari mulai buah-buahan, sayuran, rempah-rempah, minuman, hingga beberapa hal lain yang dapat dikonsumsi.
1. Daun Pepaya
Ekstrak dari pepaya memiliki enzim yang melimpah seperti papain dan chymopapain. Khasiat tersebut dapat membantu sistem pencernaan, hingga mencegah kembung di perut.
Karenanya, 30 ml jus daun pepaya yang siap Anda minum dapat membantu dalam meningkatkan jumlah trombosit. Sehingga mengkonsumsi ini dapat membantu proses pengobatan infeksi.
Baca Juga: Pendaftaran Dibuka! Berikut Syarat Mudik Gratis Naik Kapal Perang, Lengkap dengan Rute Perjalanan
2. Delima
Sama dengan daun pepaya, buah delima juga kaya akan nutrisi dan memiliki kandungan mineral penting. Mineral dan nutrisi tersebut adalah energi yang dibutuhkan oleh tubuh.
Mengkonsumsi buah ini dapat mengurangi rasa lelah dan letih, juga dapat menambah zat besi. Tak hanya itu, buah yang satu ini juga bagus bagi darah dan mampu menambah jumlah trombosit darah normal yang penting bagi tubuh.
3. Bawang Putih
Baca Juga: Gelar Tur Solo Pertamanya, D.O. EXO Umumkan Seoul Jadi Tujuan Pertama Konser
Bawang putih disebut-sebut sebagai salah satu makanan anti-virus terbaik yang pernah ada. Khasiatnya yang begitu menenangkan membuatnya seringkali menjadi bumbu penting dalam masakan tradisional.
Bahan ini juga dapat menambah kekebalan yang berkhasiat dalam mengatasi berbagai gejala seperti demam, sakit tenggorokan, hingga peradangan. Sifatnya yang antimikroba dan antijamur membuatnya dapat basmi kuman dan racun jahat dalam tubuh.
4. Yogurt
Sebagai minuman fermentasi, yogurt tak hanya baik bagi pencernaan, tapi juga membantu jaga kekebalan tubuh. Minuman ini mampu berperan sebagai probiotik yang bertugas untuk melakukan rangsangan proses produksi usus penting.
Baca Juga: Kecelakaan Beruntun di Gerbang Tol Halim, Polisi: Tidak Ada Korban Jiwa
Sehingga khasiat tersebut dapat membantu untuk menghilangkan racun dan cocok untuk menjaga kesehatan saat pemulihan.
5. Anggur
Buah anggur adalah salah satu buah tropis yang kaya akan nutrisi. Kandungan Vitamin C dan antioksidan di dalamnya juga mampu menjaga kekebalan tubuh.
Sehingga khasiatnya dapat membantu tubuh meredakan demam dan meningkatkan produksi sel darah putih dalam tubuh. Hal itu kemudian dapat melawan infeksi di dalam tubuh manusia.
Baca Juga: Jangan Lakukan Kebiasaan Ini Demi Jaga Kesehatan Otak, Salah Satunya Nonton Film Horor
6. Air Kelapa
Seperti diketahui, infeksi dari Demam Berdarah seringkali menimbulkan adanya dehidrasi bagi seseorang. Karenanya, penting untuk terus menjaga tubuh agar tetap terhidrasi.
Mengkonsumsi air kelapa sangat penting dalam kondisi tersebut. Terlebih kandungannya yang kaya akan elektrolit dan nutrisi mampu membantu pemulihan.
7. Kunyit
Kunyit dikenal sebagai sebuah antiseptik dan penambah metabolisme saat kandungannya dikonsumsi bersamaan dengan susu. Proses pemulihan dapat dilakukan dengan cepat.
8. Jeruk
Seperti buah-buahan sebelumnya, jeruk yang sangat populer dengan kandungan antioksidan dan Vitamin C di dalamnya dapat mengobati dan menghilangkan virus dalam tubuh.***