Network
Terdapat 8 makanan yang terdiri dari beragam jenis makanan, dari mulai buah-buahan, sayuran, rempah-rempah, minuman, hingga beberapa hal lain yang dapat dikonsumsi.
1. Daun Pepaya
Ekstrak dari pepaya memiliki enzim yang melimpah seperti papain dan chymopapain. Khasiat tersebut dapat membantu sistem pencernaan, hingga mencegah kembung di perut.
Karenanya, 30 ml jus daun pepaya yang siap Anda minum dapat membantu dalam meningkatkan jumlah trombosit. Sehingga mengkonsumsi ini dapat membantu proses pengobatan infeksi.
Baca Juga: Pendaftaran Dibuka! Berikut Syarat Mudik Gratis Naik Kapal Perang, Lengkap dengan Rute Perjalanan
2. Delima
Sama dengan daun pepaya, buah delima juga kaya akan nutrisi dan memiliki kandungan mineral penting. Mineral dan nutrisi tersebut adalah energi yang dibutuhkan oleh tubuh.
Mengkonsumsi buah ini dapat mengurangi rasa lelah dan letih, juga dapat menambah zat besi. Tak hanya itu, buah yang satu ini juga bagus bagi darah dan mampu menambah jumlah trombosit darah normal yang penting bagi tubuh.
3. Bawang Putih
Baca Juga: Gelar Tur Solo Pertamanya, D.O. EXO Umumkan Seoul Jadi Tujuan Pertama Konser
Bawang putih disebut-sebut sebagai salah satu makanan anti-virus terbaik yang pernah ada. Khasiatnya yang begitu menenangkan membuatnya seringkali menjadi bumbu penting dalam masakan tradisional.
Bahan ini juga dapat menambah kekebalan yang berkhasiat dalam mengatasi berbagai gejala seperti demam, sakit tenggorokan, hingga peradangan. Sifatnya yang antimikroba dan antijamur membuatnya dapat basmi kuman dan racun jahat dalam tubuh.
4. Yogurt
Sebagai minuman fermentasi, yogurt tak hanya baik bagi pencernaan, tapi juga membantu jaga kekebalan tubuh. Minuman ini mampu berperan sebagai probiotik yang bertugas untuk melakukan rangsangan proses produksi usus penting.
