Network
PR TASIKMALAYA – Sakit kepala adalah kondisi yang seringkali dialami oleh banyak orang dan hal itu tentunya dapat mempengaruhi dan menghambat aktivitas.
Setiap orang tentunya pernah merasakan sakit kepala yang mengganggu, namun belum banyak orang yang tahu ternyata meredakan sakit kepala bisa tanpa harus mengandalkan obat-obatan.
Dalam artikel ini, kita akan membagikan berbagai cara alami yang efektif untuk meredakan sakit kepala tanpa menggunakan obat.
Untuk meredakan nyeri sakit kepala tanpa obat, Anda dapat mencoba beberapa cara alami yang efektif:
Baca Juga: 3 Hal yang Dilihat Lawan Bicara Saat Ngobrol Pertama Kali, Gigi Kamu Jadi Perhatian Lho
- Minum air putih
Kekurangan cairan atau dehidrasi dapat memperparah sakit kepala, maka untuk menghidrasi Kembali cairan pada tubuh pastikan untuk cukup minum air putih.
- Tidur cukup
Kurang tidur dapat menjadi pemicu sakit kepala, maka dari itu pastikan untuk mendapatkan tidur yang cukup.
Baca Juga: Nggak Mesti Beli, Ini Bahan yang Bisa Dijadikan untuk Eksfoliasi Kulit Kaki
- Aromaterapi
Aromaterapi dengan minyak esensial lavender dan peppermint juga dapat membantu meredakan sakit kepala.
