Network
Cara mengolah brokoli untuk bisa dimakan ada tiga metode. Pertama yakni dipanggang, kedua dikukus, atau yang ketiga adalah ditumis.
"Pasangkan sayuran dengan salmon dan nasi merah. Saat sarapan, potong brokoli menjadi potongan-potongan kecil dan gunakan dalam telur orak-arik atau telur dadar yang dipadukan dengan buah,” saran ahli diet bernama Jocelyne Loran.
Meskipun rajin konsumsi brokoli untuk menjaga kesehatan terutama mencegah diabetes. Anda harus sering konsultasi ke dokter secara berkala.
Itulah penjelasan soal kaitan brokoli dengan pencegahan diabetes. Diharapkan informasi ini berguna untuk Anda.***
