Network
PR TASIKMALAYA - Maksud dari mengisi ulang energi ini adalah waktu khusus untuk mengisi ulang energi untuk bersosialisasi selanjutnya.
Kebutuhan untuk menyendiri dan mengisi ulang energi kita bertujuan untuk mengembalikan semangat saat berinteraksi sosial dengan orang lain.
Salah satu yang bisa membuat energi introvert terisi penuh ialah dengan melatih pernapasan.
Lebih lengkapnya, berikut 7 cara sederhana introvert mengisi ulang energi mereka, sebagaimana telah dikutip PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari Introvert Dear.
Baca Juga: Tes Kepribadian: Serigala atau Domba? Gambar Pertama yang Dilihat Dapat Cerminkan Usia Mental Kamu
1. Habiskan waktu di alam
Ketika istirahat siang cobalah untuk menjauh dari meja kerja Anda selama 15 menit untuk mencari udara segar.
Tarik napas dalam-dalam melihat pemandangan di sekitar dan perhatikan apa yang sedang terjadi.
Hal ini akan memberikan Anda dorongan, tidak hanya di tingkat sosial tetapi juga dorongan fisik yang sebenarnya.
Baca Juga: Drama Korea Link: Eat, Love, Kill: Jadwal Tayang, Sinopsis, dan Pemain
