Network
PR TASIKMALAYA – Tingkat kecerdasan seseorang dinilai melalui skor IQ yang diperolehnya melalui suatu tes.
Saat seseorang mengerjakan tes IQ, beberapa hal yang diuji di antaranya seperti fokus dan daya konsentrasi seseorang.
Namun saat mengerjakan tes IQ, banyak yang justru tidak mampu fokus dan konsentrasi.
Akibatnya, hasil tes menunjukan bahwa skor IQ yang diperoleh kurang memuaskan atau tidak sesuai dengan yang diharapkan.
Baca Juga: Tes Kepribadian: Apa yang Orang Lain Pikirkan Tentangmu? Pilih Warna dan Ketahui Isi Hatinya
Jika ini terjadi pada Anda, janganlah khawatir karena kami memiliki solusinya.
Kabar baiknya, skor IQ tidak mutlak alias jika Anda ingin meningkatkan hasilnya maka terdapat beberapa upaya yang bisa dilakukan.
Lantas, upaya apa saja yang bisa kita lakukan agar memeroleh skor IQ yang tinggi?
Seperti yang dilansir PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari Mambee, berikut 7 tips yang bisa Anda lakukan agar dapat meningkatkan skor IQ melalui fokus dan konsentrasi yang tinggi.
Baca Juga: Tes Fokus: Bisakah Temukan Sapi Kembar Identik pada Gambar ini? Ayo Buktikan Kejelian Kamu
1. Fokus melakukan satu ha dalam satu waktu, alias jangan sampai multitasking
2. Minum teh untuk membantu otak agar dapat berpikir lebih jernih, fokus, dan konsentrasi
3. Mendengarkan musik tanpa lirik (instrumen)
4. Menghabiskan waktu dengan kegiatan di luar ruangan, utamanya di alam. Hal ini dilakukan agar dirimu dapat melatih konsentrasi agar bisa lebih baik lagi
Baca Juga: Introvert Bisa Takut untuk Liburan? Ini Penjelasannya
5. Tidur siang
6. Meditasi
7. Berada di tempat yang tenang (jauh dari kekacauan yang dapat menghancurkan konsentrasi)
Ketujuh langkah tersebut, tentu sangat mudah untuk dilakukan.
Jika tidak sanggup melakukan semuanya, pilihlah beberapa yang mungkin untuk Anda lakukan.
Ingat, IQ tidak mutlak dan skornya dapat ditingkatkan melalui latihan.
Selain ketujuh hal yang telah disebutkan diatas, jangan lupa juga untuk selalu mengonsumsi makanan yang bergizi.
Beberapa makanan yang bergizi, utamanya untuk meningkatkan kinerja otak seperti ikan, telur, kacang-kacangan, brokoli, telur, dan lain sebagainya.
Baca Juga: Iman Vellani Soal Syuting Ms. Marvel: Pengalaman yang Benar-Benar Berbeda
Lebih lanjut, Anda juga membutuhkan konsultasi dengan psikolog profesional untuk mengetahui skor IQ Anda saat ini.
Selain itu, berkonsultasi dengan psikolog profesional juga dapat membantu Anda untuk mendapatkan saran dan arahan atas kecerdasan yang Anda miliki saat ini.***
