Network
Berkat efek anti inflamasinya, jahe dapat mengusir patogen dari tubuh Anda dan mencegah penyakit.
Selain itu, ini melindungi tubuh Anda dari sel-sel yang rusak. Misalnya bisa meredakan rematik.
4. Penurunan berat badan
Air jahe atau smoothie yang mengandung jahe sering disebut-sebut sebagai minuman detoks yang dapat membantu menurunkan berat badan.
Meski diperlukan penelitian lebih lanjut, jahe bisa membantu orang menurunkan berat badan.
Dengan meminum air dengan jahe, bukan minuman ringan atau jus, Anda terhindar dari banyak kalori. Selain itu, ini menghidrasi tubuh Anda.
Baca Juga: Tes Kepribadian: Pilih Salah Satu Bunga untuk Ungkap Cara Anda Hadapi Masalah Hidup
5. Tingkat gula darah
Banyak penelitian telah dilakukan tentang hubungan antara jahe dan gula darah, terutama untuk penderita diabetes tipe 2.
