Network
Meskipun ini mungkin tidak mengejutkan bagi siapapun yang memiliki hidup manis yang serius, manfaat kesehatan mental terkait dengan memanggang bisa sangat besar.
Sebut saja 'Stress baking', jika anda suka atau jika selera humor anda sedang menurun, tetapi ada sains nyata yang bekerja disini.
Baca Juga: Akui Hanya Berpura-pura Menjadi Orang Gaul dan Menyenangkan, Boy William: Cape lah Kayak Gitu
"Dengan memanggang roti, ada banyak fisik. Menguleni adonan dan membuatnya menjadi bentuk yang tepat dalam membantu anda meredakan ketegangan," ujar Elizabeth McKay, penulis studi dan profesor terapi okupasi di Edinburgh Napier University.
Ditambah dengan proses menunggu roti dengan sabar selama beberapa jam dapat membantu pembuat roti rumahan dan merasakan kepuasan yang tertunda.
Sementara virus corona menjangkit bangsa, penting untuk diingat bahwa akan ada akhir, bahkan jika tampaknya di luar jangkauan saat ini.
Baca Juga: Pilih Salah Satu Gembok Berikut dan Ungkap Kepribadian Sejatimu, Salah Satunya Percaya Diri
"Ada periode menunggu yang menurut saya sangat simbolis dari penantian yang kita lakukan secara kolektif," kata Michael Kocet, konselor kesehatan mental berlisensi dan profesor serta ketua departemen dari Departemen Pendidikan Konselor di The Chicago School of Professional Psychology.
Selain itu, penting untuk mempertahankan hobi untuk mengalihkan perhatian anda dari pekerjaan dan siklus berita 24 jam yang konstan dan sering kali negatif atau membuat depresi.
Memanggang adalah cara untuk mengisi waktu anda, bersantai dan pada akhirnya merasakan sebuah pencapaian.
