Network
PR TASIKMALAYA - Banyak sekali orang yang menjadikan ayam sebagai makanan favoritnya.
Pasalnya, ayam merupakan makanan yang sangat lezat apalgi jika dimasak dengan bumbu yang diolah sendiri sesuai selera.
Namun, terlalu banyak makan ayam, ternyata tidak terlalu baik untuk kesehatan tubuh.
Baca Juga: Ramai Soal Almarhum Uje, Denny Darko Prediksi Tujuan Sebenarnya Umi Pipik Bongkar Poligami
Terlalu banyak makanan ayam, bisa berisiko karena dapat menyebabkan masalah kesehatan.
Konsumsi ayam yang berlebihan tidak baik untuk berat badan, jantung, dan risiko keracunan makanan.
Dikutip dari Tips and Trick, berikut risiko makan ayam terlalu banyak bagi kesehatan tubuh.
Baca Juga: Sering Lupa Tanggal Lahir dan Umur, Arya Saloka Mengaku Tidak Pernah Rayakan Ulang Tahunnya Sendiri
1. Terlalu banyak protein
Idealnya, sekitar 10 hingga 35 persen dari asupan kalori harian Anda harus terdiri dari protein.
Makan terlalu banyak protein menyebabkan tubuh Anda menyimpannya sebagai lemak. Ini berarti penambahan berat badan Anda meningkat dan menyebabkan peningkatan kadar lipid darah.
Makan sepotong besar ayam setiap hari akan berkontribusi pada sebagian besar asupan protein Anda, jadi pastikan untuk tetap memperhatikannya.
Baca Juga: Jika Tak Terbukti Proporsional, Serangan Israel ke Palestina Dianggap PBB sebagai Kejahatan Perang!
2. Risiko penyakit jantung lebih besar
Makan terlalu banyak ayam bisa menyebabkan kadar kolesterol lebih tinggi.
Tidak mengherankan jika ini terkait dengan penyakit kardiovaskular.
Dengan cara ini, makan ayam dan produk lain yang kaya protein secara tidak langsung meningkatkan risiko masalah kardiovaskular, masalah kesehatan yang dapat menyebabkan kematian.
Baca Juga: Baim Wong Beri Pesan Menohok Tentang Dosa untuk Atta Halilintar, Ada Apa?
3. Kesulitan menjaga berat badan
Mengonsumsi terlalu banyak protein hewani, seperti ayam, dapat menyulitkan menjaga berat badan yang sehat.
Orang yang tidak makan daging, seperti vegetarian, pescatarians, vegan, atau flexitarian biasanya memiliki BMI yang lebih rendah daripada orang yang makan daging setiap hari.
4. Kemungkinan keracunan makanan lebih besar
Menangani ayam selalu merepotkan. Jika Anda belum memasak daging sepenuhnya atau jika sayuran Anda kebetulan bersentuhan dengan ayam mentah, makanan Anda mungkin terpapar salmonella atau campylobacter.
Bakteri ini terkenal karena efek buruknya pada tubuh manusia, karena dapat menyebabkan penyakit parah.
Sangat penting bagi kelompok orang yang rentan, seperti orang tua, anak-anak dan wanita hamil, untuk menghindari jenis kontaminasi ini dengan segala cara.
Baca Juga: File Rahasia Soal UFO Akan Diberikan ke Kongres AS, Pentagon Pertanyakan Ancaman 'Musuh' Bumi!
5. Kemungkinan resistensi antibiotik yang lebih tinggi
Praktik umum di kalangan peternak unggas untuk memaksakan antibiotik pada ternak mereka.
Dengan memakan ayam ini, manusia kemudian bisa menjadi kebal terhadap antibiotik tersebut.
Tentu saja, ini menimbulkan risiko yang sangat nyata ketika Anda menghadapi infeksi dan Anda harus minum antibiotik. Kemungkinan obat tersebut tidak bekerja sebagaimana mestinya.***
