PR TASIKMALAYA - Haid adalah bagian alami dari siklus reproduksi wanita. Namun, beberapa wanita mungkin mengalami masalah dengan haid seperti nyeri atau tidak teratur.
Haid yang tidak teratur, nyeri, atau bahkan tidak datang sama sekali, dapat menjadi masalah bagi banyak wanita. Ketidakseimbangan hormon, stres, dan pola makan yang tidak sehat adalah beberapa faktor yang dapat memengaruhi siklus haid.
Salah satu cara untuk memperbaiki masalah ini adalah dengan menggunakan resep herbal yang terbuat dari bahan alami JSR ala dr Zaidul Akbar.
Bahan membuat minuman herbal JSR ala dr Zaidul Akbar:
- 1 jahe
- 2 jepol kunyit
- 1 batang sereh
- Asem jawa secukupnya
- Gula aren atau madu secukupnya
- Air secukupnya
Cara Membuat:
1. Potong jahe, kunyit, dan sereh menjadi potongan kecil.
2. Seduh potongan-potongan tersebut dengan air mendidih.
3. Setelah airnya hangat, tambahkan asam jawa secukupnya. Anda bisa menyesuaikan jumlahnya sesuai dengan preferensi rasa.
4. Tambahkan gula aren atau madu untuk memberikan rasa manis. Jumlahnya juga bisa disesuaikan sesuai selera.
Baca Juga: Khasiat Atasi Haid Berlebihan, Resep Air Rebusan dr Zaidul Akbar, Minum Rutin Sampai 3x Sehari
Minumlah ramuan ini secara teratur untuk membantu memperlancar siklus haid. Selain melancarkan, resep JSR ini juga dapat membantu mengurangi keputihan dan mengurangi nyeri saat haid.
Namun, sebaiknya konsultasikan dengan dokter atau ahli herbal sebelum mencoba resep ini, terutama jika Anda memiliki kondisi medis yang mendasari atau sedang mengonsumsi obat-obatan. Herbal mungkin tidak cocok untuk semua orang, dan efeknya dapat bervariasi.
Selain penggunaan herbal, menjaga pola makan yang sehat, berolahraga, dan mengelola stres juga dapat membantu menjaga keseimbangan hormon dan memperlancar siklus haid.
Jangan ragu untuk mencari nasihat medis jika Anda memiliki masalah kesehatan yang berkaitan dengan siklus haid.***