PR TASIKMALAYA - Berikut adalah empat alasan mengapa teh jahe bermanfaat bagi kesehatan tubuh dan pikiran.
Jahe adalah rempah paling populer di dunia, dan jutaan orang memanfaatkan dengan khasiat obatnya, terutama selama musim flu.
Karena jahe mengandung vitamin C yang tinggi, banyak orang menggunakannya sebagai obat alternatif dan menjaga kesehatan.
Dalam pengobatan tradisional juga, jahe bisa diolah dalam berbagai cara, termasuk sebagai teh.
Baca Juga: Tes IQ: Bisa Cari 4 Perbedaan di Antara Gambar dalam 17 Detik? Si Cerdas Dapat Melakukannya
Mengonsumsi teh jahe memiliki manfaat kesehatan bagi tubuh dan pikiran karena antioksidan yang dikandungnya.
Berikut adalah empat alasan mengapa Anda harus mengonsumsi teh jahe untuk kesehatan, sebagaimana dilansir PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari Pinkvilla.
1. Kesehatan pencernaan
Jahe memiliki sifat anti-inflamasi dan dapat membantu pencernaan dan pelepasan hormon pengatur tekanan darah, yang dapat membantu Anda rileks dan mengurangi rasa mual.
Baca Juga: Ini 3 Zodiak dengan Horoskop Terbaik Hari ini, 11 Desember 2022! Ada Pisces
Sebelum bepergian, minumlah secangkir teh jahe untuk membantu mencegah mual dan muntah akibat mabuk perjalanan.
Hal ini juga membantu penyerapan makanan, mengurangi kembung yang disebabkan oleh makan berlebihan.
2. Meningkatkan fungsi kognitif
Minuman pengobatan rumahan serbaguna ini dapat membantu fungsi memori dan kognitif. Sifat peningkatan kognitif jahe mungkin sebagian disebabkan oleh sifat antioksidannya.
Jahe melindungi otak dari efek radikal bebas. Bahan kimia otak serotonin dan dopamin meningkat oleh jahe.
Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa mengonsumsi jahe sebagai suplemen dapat membantu mencegah gangguan kognitif seperti Alzheimer dan bahkan dapat meningkatkan fungsi otak lansia.
3. Membantu penurunan berat badan
Minum air jahe di pagi hari dapat membantu metabolisme dan pencernaan Anda. Senyawa gingerol dan shogaol ditemukan dalam jahe.
Baca Juga: Tes Kepribadian: Jejak Sepatu atau Pin Boling? Ungkap Anda Mungkin Karakter Orang yang Cerdik
Saat Anda minum teh jahe, senyawa ini merangsang beberapa aktivitas biologis dalam tubuh Anda.
Hal tersebut memiliki kemampuan untuk meningkatkan metabolisme dan merangsang tubuh untuk membakar lebih banyak kalori.
Teh jahe harus dikonsumsi sebagai bagian dari pola makan yang sehat dan seimbang agar hal ini terjadi.
4. Meredakan ketidaknyamanan saat menstruasi
Selama bertahun-tahun, teh jahe digunakan untuk meredakan nyeri haid. Jahe mengandung gingerol yang meredakan kram dan meningkatkan tingkat energi dalam tubuh.
Panas alami dari minuman ini menenangkan otot-otot rahim yang bekerja terlalu keras. Kesegaran, perut kembung, penat, dan pereda kram adalah manfaat dari mengonsumsi teh jahe.
Teh jahe adalah minuman menyegarkan yang dapat dikonsumsi kapan saja sepanjang hari.***