PR TASIKMALAYA - Setiap orang pasti memiliki trauma tersendiri dalam hidupnya.
Bukan tanpa penyebab, ternyata ada trauma yang justru tersembunyi dan tidak disadari oleh diri.
Karena ternyata trauma berada di di bawah permukaan kesadaran, rasa sakit atau kadang-kadang meresap ke garis kehidupan dan Anda mungkin tidak akan menyangka hal tersebut.
Tapi tenang saja, kini Anda bisa menyadari bahwa ternyata ada 6 penyebab Anda memiliki trauma tersembunyi.
Baca Juga: Tes Kepribadian: Kopi Mana yang Anda Suka? Ternyata Dapat Ungkap Karakter yang Sebenarnya
Dikuitip PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari Power of Positivy, berikut ini adalah 6 jenis trauma tersembunyi serta penyebabnya yang umum diidentifikasi oleh psikolog.
1. Penelantaran masa kecil adalah penyebab trauma yang paling sering dimiliki seseorang
Penelantaran masa kanak-kanak adalah masalah umum yang meninggalkan bekal luka mendalam.
Menurut Departemen Kesehatan dan Layanan Kemanusiaan AS, diperkirakan 550.000 kasus dilaporkan setiap tahun.
Baca Juga: Tes Psikologi: Cermin yang Dipilih Ungkap Kepribadian dan Karakter Anda yang Mendalam
Sayangnya, empat anak akan meninggal setiap hari di Amerika Serikat karena penelantaran.
Yang satu ini berbeda dengan penyebab trauma lainnya, karena terjadi karena sesuatu yang tidak terjadi.
Misalnya, seorang anak diabaikan secara emosional atau fisik karena orang tua mereka tidak memenuhi kebutuhan mereka.
Setiap anak itu unik dan memiliki persyaratan khusus.
Baca Juga: Hoaks atau Fakta: Benarkah Jalan Cilacap Selatan Tertutup karena Jembatan Adipala Hanyut?
Ketika orang tua tidak merespon dengan cara yang memenuhi kebutuhan ini, itu menciptakan pengabaian.
Terkadang orang dewasa tidak melihat apa yang terjadi pada anak, terutama jika mereka memiliki banyak anak.
Namun, anak itu jatuh melalui celah-celah.
Dalam banyak kasus, pengabaian datang dengan pelecehan.
Baca Juga: Spy X Family Season 2 Episode 16 Tayang Jam Berapa Besok? Berikut Jadwal dan Link Nonton Animenya
Ketika seorang anak tidak memenuhi kebutuhannya, itu meninggalkan lubang dalam ingatan mereka, dan mereka tidak dapat mengingat peristiwa tertentu.
Sulit untuk sembuh dari sesuatu yang bahkan tidak dapat Anda ingat.
2. Luka represif jadi penyebab Anda mengalami trauma tersembunyi
Beberapa orang bisa berwibawa dan tegas tetapi tetap baik, namun yang lain adalah pengganggu yang juga punya sifat sombong.
Salah satu penyebab trauma bisa jadi seseorang yang Anda cintai yang menggertak Anda.
Ini bisa terjadi di tempat kerja, di rumah, atau dalam suatu hubungan.
3. Luka inti yang tidak sembuh menjadi penyebab Anda mengalami trauma tersembunyi
Sementara semua penyebab trauma bisa sulit ditangani, yang satu ini bisa jadi sulit.
Baca Juga: Apakah Black Adam Memiliki Adegan Pasca Credits?
Tidak perlu seberapa sering seseorang mengatasi masalah trauma dalam hidup mereka, akarnya tetap ada.
Inti yang tidak sembuh adalah di mana seseorang tidak tahu apa yang terjadi pada mereka.
Mereka mungkin telah memblokir peristiwa untuk melindungi diri mereka sendiri, jadi mereka harus melakukan pencarian jiwa dan mencari tahu apa yang terjadi sehingga mereka dapat sembuh darinya.
4. Meremehkan akan menjadi penyebab Anda mengalami trauma tersembunyi
Baca Juga: 5 Grup K-Pop yang Ingin Disatukan oleh Penggemar
Trauma meremehkan adalah suatu kondisi di mana seseorang tidak akan mengakui atau memvalidasi apa yang terjadi pada mereka.
Ada banyak alasan mengapa hal ini mungkin terjadi, seperti takut akan dampak jika menghadapi orang, tempat atau benda dan tidak ingin terlihat lemah bagi orang lain.
Perasaan trauma telah bersama mereka begitu lama, sehingga mereka mulai menganggapnya sebagai bagian yang biasa dari kehidupannya, karena hanya itu yang pernah mereka ketahui.
Seseorang mungkin telah menyuruh mereka untuk menyedotnya dan mengatasinya, jadi itu dianggap tidak penting.
Baca Juga: Tes Psikologi: Hewan Cantik yang Anda Pilih Ternyata Bisa Mengetahui Kemampuan Anda Sebenarnya
Jika ada orang dalam hidup mereka yang telah membatalkan hal-hal yang telah mereka lalui, itu menyebabkan mereka mengubur rasa sakit jauh di dalam dan tidak mengatasinya.
Ketika mempertimbangkan jenis trauma, pemecatan adalah salah satu yang diperjuangkan banyak orang.
5. Generasi trauma jadi penyebab perasaan itu muncul
Penyebab trauma secara turun-temurun tersembunyi namun nyata.
Baca Juga: Tes Psikologi: Ketahui Sifat Hubungan Anda dengan Pasangan Hanya dari Cara Berpelukan
Perasaan ini diturunkan dari satu generasi ke generasi lainnya.
Ini dibagi menjadi dua kategori, transgenerasional dan antargenerasi.
Misalnya, seorang pria yang ayahnya memukulinya sebagai hukuman mungkin berpikir ini adalah acara yang dapat diterima untuk menghukum seorang anak.
Meskipun, hukuman meninggalkan bekas pada tubuh dan jiwa.
Baca Juga: 10 Link Twibbon Hari Santri Nasional, Berdaya Menjaga Martabat Kemanusiaan
Oleh karena itu, orang-orang yang dilecehkan sering kali bersikap kasar kepada anak-anak mereka.
Itu juga mengapa banyak anak yang dibesarkan oleh pecandi alkohol mengembangkan gangguan penyalahgunaan zat.
6. Gangguan stres pasca trauma atau PTSD bisa jadi penyebab
Gangguan stres pascatrauma adalah ketika seseorang menghadapi pengalaman yang mengganggu, menakutkan atau bahkan berbahaya.
Baca Juga: Para Ilmuwan Temukan Beberapa Jenis Bangkai Kapal Perang Dunia II hingga Puluhan Juta Ton
Setiap orang akan mengalami perasaan fight or flight di beberapa titik dalam hidup, tetapi orang yang mengembangkan PTSD ini tidak dapat berhenti menghilangkan peristiwa ini saat terpacu.
Penemuan gangguan kecemasan ini meningkat setelah Perang Dunia II ketika orang-orang pulang terkejut dan berubah dari hal-hal mengganggu yang mereka amati.
PTSD sangat distigmatisasi dan sering disalahpahami.
Ironisnya, artikel tersebut menyakan bahwa wanita lebih menderita kondisi ini daripada pria yang diyakini sebaliknya.
Masalahnya adalah bahwa wanita menginternalisasi barang-barang, sedangkan pria lebih bebas untuk mendapatkan sesuatu dari dada mereka.
Menginternalilsasi trauma dan tidak membiarkan perasaan itu diproses dapat menyebabkan banyak masalah.***