Simak 5 Manfaat Air Jahe untuk Kesehatan Tubuh Manusia!

PR TASIKMALAYA - Diketahui, jahe memiliki efek anti inflamasi. Sudahkan Anda mencoba minum secangkir teh jahe? atau air dengan jahe?

Akar jahe sendiri diketahui memberikan rasa pedas pada saat diminum.

Maka tahukah Anda bahwa minum teh jahe atau air dengan jahe memiliki banyak manfaat bagi kesehatan?

Karena hal ini memiliki efek detoksifikasi ringan dan jahe juga memiliki efek anti inflamasi.

Baca Juga: Ramalan Zodiak Hari Ini 14 Desember 2021 Capricorn, Aquarius, Pisces: Keluarga Prioritas Utama

Berikut 5 manfaat minum air jahe untuk tubuh manusia, dikutip PikiranRakyat-Tasikmalaya.com melalui Tips and Tricks pada Selasa, 14 Desember 2021.

1. Menstruasi

Diremondasikan untuk minum teh jahe jika Anda mengalami kram selama menstruasi.

Baca Juga: TEMUAN BARU Vaksin Dua Dosis Belum Cukup Melindungi dari Omicron, Kata Ilmuwan Inggris

Air hangat dengan jahe akan meredakan rasa sakit. Banyak penelitian telah dilakukan untuk mengonsumsi pil jahe selama menstruasi.

Ini menunjukkan bahwa air jahe benar-benar membantu mengurangi kram.

Air dengan jahe atau teh jahe bekerja pada tingkat yang lebih rendah, jadi jika Anda mencari solusi alami untuk kram menstruasi, kapsul jahe bisa menjadi solusinya.

Baca Juga: Ramalan Zodiak Hari Ini 14 Desember 2021: Libra Rebut Kekuasaan, Sagitarius Ingat Tanggung Jawab Pekerjaan

2. Mual

Banyak dokter merekomendasikan air dengan jahe atau teh jahe untuk pasien yang menderita mual selama kehamilan atau akibat kemoterapi.

Jahe membantu mengosongkan perut, membuat makanan mengalir ke usus lebih cepat. Ini meredakan mual.

Baca Juga: Alami KDRT atau Mendengar Terjadi Kekerasan pada Perempuan dan Anak? Ridwan Kamil Imbau Hubungi Kontak Ini

3. Mengurangi risiko penyakit kronis

Berkat efek anti inflamasinya, jahe dapat mengusir patogen dari tubuh Anda dan mencegah penyakit.

Selain itu, ini melindungi tubuh Anda dari sel-sel yang rusak. Misalnya bisa meredakan rematik.

Baca Juga: Ramalan Zodiak Hari Ini 14 Desember 2021 Cancer, Leo, Virgo: Pilih Teman untuk Membantu Tangani Kesulitan

4. Penurunan berat badan

Air jahe atau smoothie yang mengandung jahe sering disebut-sebut sebagai minuman detoks yang dapat membantu menurunkan berat badan.

Meski diperlukan penelitian lebih lanjut, jahe bisa membantu orang menurunkan berat badan.

Dengan meminum air dengan jahe, bukan minuman ringan atau jus, Anda terhindar dari banyak kalori. Selain itu, ini menghidrasi tubuh Anda.

Baca Juga: Tes Kepribadian: Pilih Salah Satu Bunga untuk Ungkap Cara Anda Hadapi Masalah Hidup

5. Tingkat gula darah

Banyak penelitian telah dilakukan tentang hubungan antara jahe dan gula darah, terutama untuk penderita diabetes tipe 2.

Namun, bahkan bagi orang tanpa diabetes, jahe dapat membantu menjaga keseimbangan kadar gula darah.

Dengan cara ini Anda mengalami lebih sedikit puncak dan penurunan energi Anda.***