Termasuk Teh, Ini 4 Minuman Populer yang Dapat Menyebabkan Penuaan Dini!

PR TASIKMALAYA – Meski penuaan tidak dapat dihentikan, tetapi ada cara yang dapat memperlambatnya.

Makanan dan minuman merupakan salah satu faktor yang memengaruhi penuaan dini, sementara lainnya bisa berupa kurang tidur, stres, dan lainnya.

Mengenai minuman, ternyata ada minuman populer yang ternyata dapat menyebabkan penuaan dini pada seseorang.

Baca Juga: Keluarga Teuku Ryan akan Temui Keluarganya, Ria Ricis: Kemarin Via Zoom

Amy Goodson MS, RD, CSSD, LD penulis The Sports Nutrition Playbook, membeberkan minuman populer yang dapat membuat penuaan dini.

Dilansir PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari Eat This, Not That!, berikut merupakan daftarnya:

1. Soda

Baca Juga: Adakan Pertemuan dengan Keluarga Teuku Ryan, Ria Ricis: Perkenalan Lagi Lebih Dalam

Bukan rahasia lagi bahwa minuman bersoda dikemas penuh dengan gula, dan inilah yang perlu diwaspadai semua orang.

Minuman yang mengandung gula dalam jumlah besar akan meningkatkan asupan kalori dan pada akhirnya dapat menyebabkan penambahan berat badan.

Penambahan berat badan berlebih artinya meningkatkan risiko kondisi kesehatan kronis seperti penyakit jantung, diabetes tipe 2, sindrom metabolik, dan banyak lagi.

Baca Juga: Jelang Pernikahan, Ridho DA Lakukan Ini Agar Terlihat Bagus: Harus Rajin...

Jenis penyakit ini dapat membuat seseorang menua lebih cepat dengan memangkas tahun-tahun hidupnya.

2. Teh manis

Bukan teh yang biasa diseduh manual, teh manis kemasan adalah minuman lain yang sarat dengan gula dan hampir tidak mengandung nutrisi.

Baca Juga: Terungkap! Begini Kondisi Putri Anne usai Netizen Sebut Arya Saloka Berjodoh dengan Amanda Manopo

Sama seperti soda, ini dapat menyebabkan kenaikan berat badan jika diminum berlebih.

3. Minuman berbuah kemasan

Jenis minuman buah yang dapat membuat Anda lebih cepat tua adalah minuman kemasan.

Baca Juga: Bukan Hamil! Lesti Kejora Blak-blakan Ungkap Alasan di Balik Perubahan Bentuk Tubuhnya karena Hal ini

Minuman seperti identik dengan minuman sehat, namun nyatanya sarat akan gula.

4. Alkohol

Alkohol memang tak memiliki banyak gula, namun dapat menyebabkan efek dehidrasi dalam tubuh.

Baca Juga: Dikabarkan Balikan dengan Billy Syahputra, Hilda Vitria: Enggak Tahu Kalau Misalnya Momennya Pas

Efek tersebut dapat berkontribusi dalam menuakan kulit jika dikonsumsi dalam jumlah besar dari waktu ke waktu.

Alkohol juga dapat memengaruhi Anda dengan cara yang tidak terkait dengan penampilan fisik seperti memberi tekanan pada hati, kurang tidur, dan lainnya yang menyebabkan penuaan dini.***