PR TASIKMALAYA - Kematian Vanessa Angel dan suaminya, Bibi Ardiansyah, menimbulkan duka mendalam bagi masyarakat Indonesia.
Supir Vanessa Angel akui bahwa alasan kecelakaan maut itu terjadi, karena ia mengantuk saat sedang menyetir.
Menurut ilmu kedokteran, istilah itu disebut dengan microsleep, atau merasakan kantuk dalam durasi 1 hingga 30 detik.
Baca Juga: Rizky Billar Pamer Foto Janin Lesti Kejora, Soroti Organ Ini: Bibirnya Bukan Manyun
Seorang dokter memberikan penjelasan mengenai fenomena microsleep yang jarang disadari, tapi sering dialami oleh manusia.
Sebagaimana dilihat PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari TikTok @dr.Joee pada Jumat, 5 November 2021, ia menjelaskan microsleep.
"Sebenernya aku jamin kalian pernah ngalamin microsleep, tapi seringkali orang itu nggak sadar," ucapnya.
Baca Juga: 5 Etika Ini Wajib Dipatuhi Pengendara saat di Jalan Tol untuk Cegah Kecelakaan Fatal
"Ada yang bisa kita pelajarin dari kasus Vanessa dan Bibi kemarin, terkait microsleep ini," jelasnya.
dr. Joee menjelaskan mengenai fenomena microsleep tersebut, serta bagaimana gejala dan cara mengatasinya.
"Microsleep ini bisa terjadi bahkan saat mata kita masih terbuka," ujarnya.
Baca Juga: Tes Psikologis: Pintu Masuk Mana yang Paling Membuat Takut? Jawabannya Ungkap Tujuan Hidupmu
Lalu dr. Joee menyebutkan 5 ciri seseorang mengalami microsleep itu.
"Ciri-ciri pertama tatapan mata kosong, lalu menjatuhkan kepala dan menyentakkannya kembali," jelasnya.
"Ciri lainnya tiba-tiba tersentak, mata sering berkedip-kedip, serta lupa ingatan satu menit terakhir," tambahnya.
Baca Juga: Netizen Kecam HYBE Lakukan Plagiat soal Konsep Crimson Heart hingga Buat Hashtag di Twitter
dr. Joee kemudian memberikan saran kepada seseorang yang mengalami microsleep itu.
Menurut dr. Joee, cara yang paling tepat saat seorang supir mengalami microsleep adalah dengan istirahat sejenak.
"Kalau kamu atau supir merasakan ciri-ciri ini, segera menepi dan istirahat," ucapnya.
Baca Juga: Bagaimana Nasib Gala Sky Setelah Kepergian Orang Tuanya, Vanessa Angel dan Bibi Andriansyah?
Bahkan dr. Joee menyarankan untuk tidur selama 20 menit, jika seorang supir mengantuk atau mengalami microsleep.
dr. Joee mengatakan bahwa minum kopi atau minuman berenergi terkadang tidak ampuh lagi.
"Karena terkadang, kalau otaknya udah capek nih, mau minum kopi atau minuman berenergi juga nggak ngaruh," tutupnya.***