Menyadari pentingnya bersikap tegas dan menetapkan batasan pribadi yang jelas dapat menjadi hal yang transformatif bagi Anda. Ini bukan hanya tentang mengatakan tidak atau mempertahankan pendirian Anda; ini tentang menghormati nilai-nilai Anda dan menghormati kesejahteraan Anda.
Menerima perubahan ini tidak hanya dapat mengurangi beban pendapat orang lain namun juga memberdayakan Anda untuk membuat keputusan yang benar-benar mencerminkan siapa Anda dan apa yang Anda inginkan dalam hidup.***