Network
Sebagai seorang ESFJ, Anda mungkin senang membantu orang lain dan menjadi bagian dari suatu kelompok. Namun, ketika ingin produktif, terkadang Anda juga perlu mengatakan “tidak” untuk beberapa hal.
Baca Juga: Tips Produktif Berdasarkan Tipe Kepribadian MBTI, Para Introvert dan Intuition Mari Merapat!
Coba prioritaskan diri dan tujuan. Menolak beberapa hal juga dapat memberi waktu luang sehingga dapat fokus pada tugas atau hal penting yang sedang dikerjakan.
Tak ada salahnya menolak dengan sopan suatu permintaan jika itu tidak sesuai dengan jadwal Anda. Anda pun dapat mengatakan “ya” untuk permintaan atau ajakan yang sesuai dengan keinginan Anda, setelah menyelesaikan tugas yang diprioritaskan.
- ESTJ, jadwalkan self-care
Sebagai pemilik kepribadian ESTJ, tanggung jawab dan kerja keras mungkin merupakan hal penting. Namun, penting juga untuk memberi waktu untuk diri sendiri.
Baca Juga: Tipe Kepribadian MBTI Ini Paling Mungkin untuk Selingkuh, Ada ENFP hingga INTP
Tak ada salahnya untuk menjadwalkan self-care seperti berjalan-jalan atau meditasi. Anda juga dapat mengapresiasi dan memberi hadiah untuk diri sendiri seperti dengan menonton film dengan teman atau apapun sesuai hal yang Anda sukai.
- ESFP, bangun dan bergerak setiap setengah jam
Bagi seorang ESFP, produktif dan duduk diam terlalu lama mungkin bukan hal yang menyenangkan. Sebagai orang yang aktif, Anda dapat mencoba untuk bangun dan bergerak setiap beberapa saat ketika bekerja.
Anda dapat berjalan-jalan sambil mengangkat telepon penting, atau melakukan peregangan dengan gerakan dance sederhana.
