Network
PR TASIKMALAYA – Rasa stres dalam diri kita seringkali berakibat pada produktifitas yang kita lakukan. Hal ini karena rasa stres dapat mengganggu pikiran kita dan berakibat menjadikan kita tidak konsentrasi dalam menjalankan aktivitas.
Dalam artikel berikut akan disajikan satu soal tes psikologi untuk mengetahui seberapa rasa stres kamu rasakan. Adapun perantara tes psikologi kali ini adalah gambar jam tangan.
Perhatikan gambar soal tes psikologi kali ini, terdapat enam buah gambar jam tangan dengan model yang berbeda. Kamu diminta untuk memilih salah satu dari keenam jam tersebut untuk mengetahui seberapa stres yang kamu rasakan.
Sudahkah kamu memilih? Jika sudah berikut merupakan pembahasan masing-masing jam yang bisa melihat seberapa stres kamu, dilansir PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari Namastest.
Baca Juga: Hasil Sementara Pertandingan BRI Liga 1: Persija Jakarta Unggul dari Arema FC dengan Skor 1-0
- Jam nomor 1
Jika kamu memilih jam nomor 1 maka kamu merupakan orang yang bisa melihat terlebih dahulu faktor-faktor yang membuat kamu mengalami rasa stres. Walaupun begitu, kamu hanya merasa lega sedikit dan masih merasa cemas untuk menghadapi masalah yang kamu miliki.
Saran kami, cobalah untuk merencanakan segala sesuatunya. Buatlah catatan untuk membantu kamu melepas rasa stres tersebut.
- Jam nomor 2
Jika kamu memilih jam nomor 2, maka kamu bukanlah orang yang mudah merasa stres. Kamu juga termasuk orang yang mampu mengendalikan rasa cemasmu dan mengalihkannya ke hal yang lebih penting.
Baca Juga: Gegara Sebut Pelatih Timnas Shin Tae Yong Badut, Thomas Doll Minta Maaf: Ucapan Saya Berlebihan
Daripada berfokus pada rasa cemas akibat stres, kamu akan berfokus dengan hal positif yang ada di sekitarmu. Namun jangan meremehkan rasa stres, kamu bisa meminta bantuan pada keluarga atau teman.
- Jam nomor 3
Jika kamu memilih jam nomor 3 maka rasa stres yang kamu alami termasuk dalam kategori sedang. Kamu mampu memecah rasa stres tersebut menjadi aktivitas yang lebih kecil dan sederhana.
Dalam keadaan tertentu bisa membuat kamu stres, namun kamu bisa dengan cepat mengatasi rasa cemas akiat stres tersebut dan kembali bersantai. Pengendalianmu terhadap rasa stres sudah cukup baik.
Baca Juga: Tes IQ: Yakin Temukan Perbedaan di Antara 2 Gambar? Anda Jeli Jika Dapat Cepat Menemukannya
- Jam nomor 4
Jika kamu memilih jam nomor 4, maka kamu merupakan orang dengan tingkat stres paling rendah. Hal ini karena kamu termasuk orang yang optimis dan memiliki rasa percaya diri tinggi.
Kamu juga tidak takut terhadap tantangan, justru kamu menjadikan tantangan sebagai cara untuk menguji kemampuanmu. Kamu juga tidak takut akan kegagalan dan menjadikan kegagalan tersebut sebagai pelajaran.
- Jam nomor 5
Jika kamu memilih jam nomor 5, maka kamu adalah orang dengan tingkat stres paling tinggi. Kamu mudah merasa cemas pada setiap kejadian karena berpikiran negatif.
Pemikiran negatifmu bahkan juga berlaku terhadap hal-hal kecil yang seharusnya menyenangkan. Kamu bersikap perhatian terhadap orang lain, namun kamu perlu memperhatikan dirimu sendiri terlebih dahulu.
- Jam nomor 6
Jika kamu memilih jam nomor 6, maka kamu termasuk orang dengan tingkat stres yang sedikit. Kamu memiliki kemampuan untuk mengelola rasa stres. Misalnya ketika kamu menghadapi masalah pekerjaan, kamu tidak akan membawa hal tersebut ke rumah. Kemampuanmu itu akan membantu kamu mencegah rasa cemas yang berlebihan.
Nah itulah tes psikologi kali ini, apabila kamu memiliki rasa stres cukup tinggi kamu bisa beristirahat, meminta bantuan teman, keluarga, ataupun bantuan profesional.***
