Network
Daripada berfokus pada rasa cemas akibat stres, kamu akan berfokus dengan hal positif yang ada di sekitarmu. Namun jangan meremehkan rasa stres, kamu bisa meminta bantuan pada keluarga atau teman.
- Jam nomor 3
Jika kamu memilih jam nomor 3 maka rasa stres yang kamu alami termasuk dalam kategori sedang. Kamu mampu memecah rasa stres tersebut menjadi aktivitas yang lebih kecil dan sederhana.
Dalam keadaan tertentu bisa membuat kamu stres, namun kamu bisa dengan cepat mengatasi rasa cemas akiat stres tersebut dan kembali bersantai. Pengendalianmu terhadap rasa stres sudah cukup baik.
Baca Juga: Tes IQ: Yakin Temukan Perbedaan di Antara 2 Gambar? Anda Jeli Jika Dapat Cepat Menemukannya
- Jam nomor 4
Jika kamu memilih jam nomor 4, maka kamu merupakan orang dengan tingkat stres paling rendah. Hal ini karena kamu termasuk orang yang optimis dan memiliki rasa percaya diri tinggi.
Kamu juga tidak takut terhadap tantangan, justru kamu menjadikan tantangan sebagai cara untuk menguji kemampuanmu. Kamu juga tidak takut akan kegagalan dan menjadikan kegagalan tersebut sebagai pelajaran.
- Jam nomor 5
Jika kamu memilih jam nomor 5, maka kamu adalah orang dengan tingkat stres paling tinggi. Kamu mudah merasa cemas pada setiap kejadian karena berpikiran negatif.
Pemikiran negatifmu bahkan juga berlaku terhadap hal-hal kecil yang seharusnya menyenangkan. Kamu bersikap perhatian terhadap orang lain, namun kamu perlu memperhatikan dirimu sendiri terlebih dahulu.
- Jam nomor 6
Jika kamu memilih jam nomor 6, maka kamu termasuk orang dengan tingkat stres yang sedikit. Kamu memiliki kemampuan untuk mengelola rasa stres. Misalnya ketika kamu menghadapi masalah pekerjaan, kamu tidak akan membawa hal tersebut ke rumah. Kemampuanmu itu akan membantu kamu mencegah rasa cemas yang berlebihan.
