Alami Kesedihan Setelah Liburan, Ini Penyebab Serta Cara yang Bisa Dilakukan oleh Anda

PR TASIKMALAYA – Momen liburan adalah kegiatan yang dilakukan semua orang untuk melepaskan penat dari hiruk pikuk pekerjaan.

Walaupun demikian, ada sebagian orang yang mengalami momen liburan tetapi berakhir dengan kesedihan.

Kesedihan setelah momen liburan yang dialami oleh orang-orang sangat beragam serta sulit ditebak penyebab awalnya.

Namun ada salah satu penyebab ketika seseorang mengalami kesedihan setelah melakukan momen liburan.

Baca Juga: Tes IQ: Yakin Hebat? Si Jeli Nggak Bakal Salah Tebak 3 Perbedaan pada Gambar Sekumpulan Pria di Pemandian Air

Dirangkum PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari ANTARA. Seorang ahli bernama Paul Nestadt yang merupakan co-director Johns Hopkins Anxiety Disorders Clinic, menyebut masalah orang tersebut menjadi sedih setelah liburan adalah harapan yang terlampau besar dan beban keuangan.

Dia mengatakan ada rasa lelah saat perjalanan saat pulang dari liburan yang mengganggu kehidupan normal mereka.

Hal ini bisa menyebabkan gejala yang bisa serius dan sedikit berbahaya kalau tidak ditangani secepatnya.

Seperti tidak mau melakukan berbagai aktivitas, gangguan tidur, kurang motivasi hingga gampang marah.