Network
PR TASIKMALAYA - Sebelum kamu mengetahui penyebab dirimu yang introvert mudah lelah, kamu harus tahu bahwa sebenarnya introvert memiliki energi yang sama dengan ekstrovert.
Perbedaan yang tampak saat seorang introvert bersosialisasi bersama para ekstrovert adalah mereka menghabiskan energi dengan cara yang berbeda.
Mungkin sulit untuk memahami mengapa dirimu mudah sekali lelah, apakah hal ini karena sisi introvert dirimu? Setidaknya, kamu bisa menganalisa beberapa penyebabnya.
Kenapa introvert mudah lelah dan bagaimana cara mengatasinya? Berikut ini ulasan mengenai alasan-nya, seperti yang dikutip oleh PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari Introvert Dear pada Selasa, 8 November 2022.
Baca Juga: Tes Psikologi: Penasaran dengan Jalan Hidup Anda? Pilih Satu Kristal dan Dapatkan Semua Jawabannya
Kenapa introvert mudah lelah?
Jika kamu menganggap bahwa seorang introvert memiliki energi yang rendah dan tingkat energi ekstrovert tinggi, hal ini tidak tepat secara psikologi.
Mereka bisa dianggap lelah ketika mulai tidak berbicara, tampak keluar dari area diskusi, dan kesulitan berpikir.
Terkadang, mereka merasa iri dengan energi ekstrovert yang justru semakin tinggi saat semakin lama mereka berbincang-bincang.
Baca Juga: Tes IQ: Lihat Beruang Kutub di Antara Domba? Orang yang Jenius Dapat Membedakannya dengan Mudah
Persoalan ini terjadi apabila dirimu tidak mampu menjaga kestabilan energi dengan cara-cara yang sederhana.
Bagaimana cara mengatasinya?
Alasan utama untuk menjawab pertanyaan itu karena introvert membangun dan melepaskan energi dengan cara yang berbeda-beda.
Hal tersebut bergantung pada pertemuan sosial mereka, tapi bukankah tidak sepanjang harinya?
Baca Juga: Kapan Drama Reborn Rich Tayang? Saksikan Karakter Song Joong Ki yang Penuh Dendam
Sebaiknya, dirimu mengakui perasaanmu yang sedang lelah dan meminta waktu untuk mengisi ulang dengan caramu sendiri.
Sebetulnya, bukan soal lingkungan sosial yang dihadapinya, namun cara efektif mereka untuk mengisi kembali energi mereka.
Ketika kamu mampu mengisi ulang energi dengan aktivitas yang sederhana, seperti mendengarkan musik atau memakan cemilan favorit, akan terasa cukup bagimu untuk kembali berenergi.***
