Network
PR TASIKMALAYA - Sebenarnya orang introvert seringkali berkeinginan menjadi ekstrovert.
Namun kepribadian introvert membatasi diri untuk menjadi seorang ekstrovert.
Meski sulit menjadi ekstrovert, tapi para introvert tetap bisa mencobanya loh.
Anda yang introvert hanya perlu mencoba meningkatkan kekuatan ekstrovert saja.
Baca Juga: Tes Psikologi: Mana Pohon yang Disukai? Ternyata Dapat Ungkap Karakter Anda, Salah Satunya Introvert
Dikutip PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari Power of Positivity, sebenarnya ada 6 cara yang bisa Anda lakukan untuk membuat kekuatan ekstrovert di dalam diri inrtovert muncul.
Di antaranya adalah sebagai berikut:
1. Anda yang introvert bisa meningkatkan kekuatan kepribadian ekstrovert dengan membuat jurnal
Whitney Barkman adalah seorang blogger dan introvert.
Baca Juga: Xi Jinping Setelah Amankan Jabatan Presiden 3 Periode: Dunia Membutuhkan China
Dia berjuang selama bertahun-tahun untuk melewati hari itu sampai dia menemukan bagaimana dia tidak melakukan apa yang dia butuhkan untuk berkembang.
Sekarang, dia mendidik introvert lain tentang pentingnya waktu tenang dan kegiatan soliter lainnya.
Satu hal yang sangat direkomendasikan Whitney Brakman yang membantunya adalah menulis jurnal.
Pertama, dia suka menulis jurnal karena dia bisa menyelesaikan entri sendirian.
Baca Juga: Hoaks atau Fakta: Benarkah Nama Asli Jokowi Herbertus Joko Widodo?
Kedua, memberikan jalan keluar.
Itu menjadi tempat untuk melepaskan pikirannya dan apapun yang membebaninya dan menguras sumber dayanya.
Bagian terbaik tentang penulisan jurnal adalah Anda dapat menuli apapun yang anda inginkan, dan tidak ada yang akan menilai Anda.
Sangat lumrah bagi introvert untuk menahan perasaan mereka yang sebenarnya, jadi ini memberikan jalan keluar yang sangat dibutuhkan.
2. Anda yang introvert bisa meningkatkan kekuatan kepribadian ekstrovert dengan tutup diri di balik pintu yang tertutup
Para introvert sering dapat menemukan kekuatan ekstrovert mereka di rumah.
Keluar dan sekitar terlalu banyak bagi beberapa orang introvert ketika baterai mereka hampur habis.
Aktivitas sederhana seperti menutup pintu kamar tidur Anda dan menikmati keheningan mungkin yang Anda butuhkan.
Baca Juga: Tes Kepribadian: Pilih Satu Simbol Geometris dan Ketahui Fakta Psikologis Anda Sebenarnya
Beberapa orang introvert menggambarkannya sebagai mabuk introvert penuh ketika merasa kehabisan tenaga.
Basis rumah Anda menyembuhkan Anda, dan itu adalah tempat di mana Anda merasa aman dan terlindungi dari apa yang terjadi di sekitar Anda.
Jadi lanjurkan dan tutup dunia hanya sebentar, karena itu akan memberi Anda waktu henti yang diperlukan.
3. Anda yang introvert bisa meningkatkan kekuatan kepribadian ekstrovert dengan menghindari stimulasi sensorik
Baca Juga: Tes Kepribadian: Pilih Satu Simbol di Gambar dan Ketahui Sifat Anda dari Pandangan Spiritual
Stimulasi sensorik adalah pengurasan energi yang signifikan bagi introvert.
Tidak ada yang namanya waktu tenang setelah suara keras, cahaya terang dan aroma yang memuakkan.
Sebuah studi yang diterbitkan Research Gate menemukan bahwa introvert dan ekstrovert sama-sama memproses stimulasi sensorik secara beragam.
Pergi ke supermarket dengan lampu terang, keramaian, dan register chiming mungkin tidak mengganggu beberapa orang, tetapi Anda mungkin merasa itu melelahkan.
Akan membantu jika Anda memiliki tempat perlindungan introvert untuk membantu anda mengisi ulang tenaga dan itu tidak akan menjadi pusat perbelanjaan atau toko kelontong yang mungkin akan disukai oleh orang ekstrovert.
4. Anda yang introvert bisa meningkatkan kekuatan kepribadian ekstrovert dengan baca buku yang bagus
Membaca buku yang bagus adalah cara yang bagus untuk mengalihkan pikiran Anda dari dunia di sekitar Anda dan mengisi ulang.
Adalah umum bagi orang-orang dengan kepribadian ini untuk menikmati menghabiskan waktu di kepala mereka.
Baca Juga: Lowongan Pekerjaan PT Adi Sarana Logistik, Posisi Admin Inventory
Dunia batin Anda bisa menjadi tempat yang cukup menarik untuk dijelajahi, dan sangat menyembuhkan dan meningkatkan energi untuk dikunjungi.
Buku membantu Anda menyelam jauh ke dalam otak Anda, dan karena ini adalah aktivitas solo, ini adalah salah satu cara untuk meningkatkan masa pakai baterai Anda.
5. Anda yang introvert bisa meningkatkan kekuatan kepribadian ekstrovert dengan membersihkan dan atur ruangan Anda untuk memuaskan diri
Membersihkan tempat Anda tidak terdengar menyenangkan, tetapi seringkali hanya itu yang dibutuhkan introvert untuk mengisi ulang.
Area yang tidak terorganisir sering kali merupakan penggambaran pikiran batin Anda.
Yang terbaik adalah merapikan pikiran dan ruang Anda jika Anda perlu mengisi ulang.
6. Anda yang introvert bisa meningkatkan kekuatan kepribadian ekstrovert dengan pikiran mati namun tangan tetap aktif
Mungkin baterai Anda tidak terlalu rendah, tetapi Anda masih memerlukan aktivitas untuk membantu Anda mematikan otak selama beberapa menit dan memberikan waktu yang tenang.
Baca Juga: Tes Psikologi: Hal Pertama yang Anda Lihat dalam Gambar Bisa Mengungkap Perubahan Kepribadian Anda
Kegiatan tanpa berpikir seperti berkebun, merajut, menggambar, melukis, tembikar atau membuat lilin dapat bermanfaat.
Ini akan memungkinkan Anda untuk fokus pada sesuatu selain kehidupan dan masalah Anda dan memberikan otak Anda istirahat.
Anda dapat menghabiskan ini sebagaiw aktu tenang atau memainkan musik yang menenangkan untuk bersenandung.***
