Ketakutan Saat Terima Telepon? Mungkin Anda Idap Telephonophobia, Apa Itu dan Bagaimana Cara Mengatasinya?

Baca Juga: Tes Psikologi: Ada Maknanya! Ternyata Panjang Jari Bisa Ungkap Pandangan Orang Lain Terhadap Kepribadian Anda

Bisa jadi hanya akan membuat Anda frustasi karena sulit menikmati hidup.

Memang mencapai tujuan dengan terlalu cepat tanpa merasakan proses akan merasa senang, namun itu hanya akan menjadi kepuasan sesaat.

Silakan ambil langkah untuk maju dan nikmati perubahan ada diri Anda.

5. Tentukan tujuan Anda

Baca Juga: Tes IQ: Cendekiawan Tak Akan Lewatkan 5 Perbedaan Wajah Anak-Anak Nakal Ini, Ayo Cari Semuanya!

Mulailah menulis tentang berbagai hal penyebab, pemicu yang membuat telephonophobia Anda muncul.

Mencatat setiap perkembangan yang Anda peroleh dari percobaan yang telah dilakukan.***